做了精神鉴定本身并没有直接的“害处”，但其可能带来的影响需从多个角度来分析：

1. 心理影响：

   • 对于被鉴定者而言，接受精神鉴定可能会引发一定的心理压力和焦虑。毕竟，这涉及到对个人精神状态的评估，可能会让人担心自己的隐私被泄露或被贴上某种标签。然而，这种心理影响通常是暂时的，并且可以通过专业的心理辅导来缓解。
   • 从积极的角度看，精神鉴定也有助于被鉴定者更深入地了解自己的精神状态，从而采取相应的措施进行改善或治疗。

2. 社会影响：

   • 精神鉴定的结果可能会对被鉴定者的社会形象产生一定影响。如果鉴定结果显示存在精神问题，可能会引发周围人的误解或偏见，甚至影响到被鉴定者的职业发展和人际关系。但这也取决于社会对精神问题的认知和接受程度，以及被鉴定者如何积极应对和解释鉴定结果。
   • 在某些情况下，精神鉴定结果也可能成为被鉴定者寻求帮助和支持的依据，从而获得更好的社会支持网络。

3. 法律影响：

   • 在法律程序中，精神鉴定结果往往具有关键作用。它可能影响到案件的定性、责任划分以及量刑等。例如，在刑事案件中，如果被告人被鉴定为无刑事责任能力或限制刑事责任能力，那么其刑事责任可能会得到减轻或免除。
   • 然而，这也意味着精神鉴定结果可能成为争议焦点。如果鉴定过程存在瑕疵或结果不准确，可能会引发法律纠纷和上诉。因此，选择正规、专业的鉴定机构进行鉴定至关重要。

4. 经济影响：

   • 精神鉴定通常需要一定的费用，包括鉴定费、咨询费等。对于经济条件有限的人来说，这可能构成一定的经济负担。
   • 但从长远来看，如果精神鉴定能够帮助被鉴定者及时发现问题并进行治疗，那么其带来的经济效益（如避免病情恶化导致的更高治疗费用、恢复工作能力等）可能是巨大的。

针对以上可能的影响，我给出以下建议：

• 在决定进行精神鉴定前，应充分了解鉴定的目的、过程和可能的结果，做好心理准备。
• 选择正规、专业的鉴定机构进行鉴定，确保鉴定结果的准确性和可靠性。
• 如果对鉴定结果有异议或担忧，可以寻求专业律师或心理咨询师的帮助，了解自己的权利和应对策略。
• 积极面对鉴定结果，无论是好是坏，都要采取积极的态度进行应对和治疗。

如果你有任何关于精神鉴定或相关法律问题的疑问，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，提供专业的法律建议和帮助。