您好，关于您提出的“多少岁可以上班合法”的问题，这是一个涉及劳动法规定的重要问题，我将为您详细解答。

根据我国相关法律法规，合法上班的最低年龄限制是16周岁。具体来说：

1. 一般规定：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》第十五条以及《禁止使用童工规定》第二条，国家机关、社会团体、企业事业单位、民办非企业单位或者个体工商户等用人单位，均不得招用不满16周岁的未成年人。这是为了保护未成年人的身心健康和接受义务教育的权利。

2. 特殊情况：

   • 文艺、体育和特种工艺单位在特定条件下可以招用未满16周岁的未成年人，但必须依照国家有关规定履行审批手续，并保障其接受义务教育的权利。这些特殊情况通常涉及专业文艺工作者、运动员等，且需要严格的监管和保障措施。

3. 未成年工保护：

   • 对于年满16周岁但未满18周岁的未成年工，虽然他们可以被合法招用，但用人单位必须执行国家在工种、劳动时间、劳动强度和保护措施等方面的规定。不得安排他们从事过重、有毒、有害等危害未成年人身心健康的劳动或者危险作业。

4. 在校学生兼职：

   • 对于在校学生利用课余、假期业余时间参与校外兼职、勤工助学、社会实践的，虽然这不属于法定就业范畴，与用人单位不建立劳动关系，但他们的劳动权益仍需得到保障。建议双方签订书面劳务合同，明确工作内容、工作时限、劳务报酬标准等关键内容。

总结与建议：

• 如果您或您的孩子已年满16周岁，并希望开始工作，请确保选择合法、正规的用人单位，并了解自己的权益和保障措施。
• 对于未满16周岁的未成年人，应专注于学习和成长，避免被非法招用或从事不适宜的劳动。
• 如果您在求职过程中遇到任何问题或权益受到侵害，请及时向相关部门投诉或寻求法律援助。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的咨询，请随时告诉我。