针对您提出的“自愿放弃土地承包权怎样要回”的问题，这确实是一个涉及农村土地承包法律规定的复杂议题。以下是我根据相关法律法规，为您提供的详细解答：
一、理解自愿放弃土地承包权的法律后果
首先，需要明确的是，一旦农户自愿放弃了土地承包经营权，并按照法定程序完成了相关手续，那么该农户就失去了对该土地的承包经营权益。这是基于《中华人民共和国农村土地承包法》的明确规定，旨在维护农村土地承包关系的稳定和可持续发展。
二、关于要回已放弃土地承包权的可能性
在一般情况下，农户自愿放弃土地承包权后，是无法直接要回的。因为放弃行为一旦完成，就意味着农户已经放弃了其对该土地的承包经营权益，且该权益可能已经被重新分配或用于其他用途。然而，也存在一些特殊情况，可能使得农户有机会重新获得土地承包权：
当地土地资源状况允许：如果当地有足够的土地资源，且符合重新分配的条件，农户可能有机会通过法定程序重新申请承包土地。但这需要依据当地的土地政策和实际情况来判断。
存在法定事由：如果农户放弃土地承包权的行为存在法定事由，如被迫放弃、误解放弃等，且能够提供充分证据证明，那么农户可能有机会通过法律途径撤销原放弃行为，并重新获得土地承包权。但这需要依据具体的法律条款和司法解释来判断，并可能需要通过诉讼等法律程序来解决。
三、建议与措施
了解当地政策：首先，建议您了解当地的土地政策和相关规定，看看是否存在重新获得土地承包权的可能性。
咨询法律专业人士：如果您认为自己的放弃行为存在法定事由，或者对当地政策有疑问，建议您咨询法律专业人士，如律师或法律援助机构，以获取更具体的法律建议和帮助。
遵循法定程序：如果您确实有机会重新获得土地承包权，那么请务必遵循法定程序进行申请和办理相关手续，以确保您的权益得到充分保护。
四、总结与提醒
农户自愿放弃土地承包权是一个严肃的法律行为，必须谨慎对待。在做出放弃决定前，请务必充分了解相关法律法规和政策规定，并考虑清楚自己的长远利益和可能面临的后果。一旦放弃，再想要回可能会面临诸多困难和挑战。因此，请务必三思而后行。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律建议，请随时咨询。