超载行为是严重的交通违法行为，不仅危及道路交通安全，还会受到法律的严厉处罚。针对您提出的“超载被抓怎么处罚”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、超载行为的基本认定
超载是指车辆实际载质量或乘员数量超过行驶证核定标准的行为。这一认定标准通常基于车辆实际载质量与行驶证核定载质量（或额定乘员）的对比，超出部分即被视为超载。
二、不同类型车辆超载的处罚
货运车辆超载：
- 轻微超载：若车货总质量超标但未超100%，通常会被责令卸载超限货物，并处以200元以上3000元以下的罚款。
- 严重超载：若车货总质量超标100%以上，除卸载外，还将面临3000元以上3万元以下的罚款。此外，还可能包括扣留车辆至违法状态消除、影响信用记录等措施。
- 特别规定：货运机动车超载，若超过核定载质量，将处200元以上500元以下罚款；若超过30%或违反规定载客，则处500元以上2000元以下罚款。一年内违法超限运输超过3次的，还可能吊销车辆营运证。
客运车辆超载：
- 一般超载：超过额定乘员但未超20%，将处以200元以上500元以下的罚款。
- 严重超载：超过额定乘员20%或违反规定载货，将处以500元以上2000元以下的罚款。同时，载客汽车超载一人将扣6分。
- 特别规定：对于公路客运车辆，若超载情况严重，还可能面临车辆扣留、停业整顿、吊销道路运输经营许可证等严厉处罚。
私家车超载：
- 私家车超载一人通常将扣2分，并依据相关法规进行罚款处理，具体罚款金额可能因地区而异，但一般会在一定范围内浮动。
三、其他处罚措施与影响
- 车辆扣留：对于存在严重超载行为或拒不配合执法的车辆，公安机关交通管理部门有权扣留车辆，直至违法状态消除。
- 运输单位责任：如果运输单位的车辆多次出现超载行为且经处罚不改，对直接负责的主管人员将处以2000元以上5000元以下的罚款。
- 信用记录：超载违法行为会影响企业或车主的信用记录，可能对今后的运输业务、行政审批等产生负面影响。
四、建议与预防
- 严格遵守规定：驾驶员应严格遵守车辆核载规定，避免任何形式的超载行为。
- 提高安全意识：超载会大大降低车辆的安全性能，增加交通事故的风险。驾驶员应充分认识到超载的危害性，自觉遵守交通法规。
- 定期检查车辆：运输单位应定期对车辆进行检查和维护，确保车辆处于良好的技术状态，避免因车辆故障导致的超载行为。
综上所述，超载行为将受到法律的严厉处罚，不仅危及道路交通安全，还会对个人和企业产生不良影响。因此，我建议您严格遵守交通法规，确保车辆不超载，以保障自身和他人的生命安全。