面对上班突然被辞退的情况，你首先要保持冷静，这是维护自身权益的第一步。接下来，我会从多个角度为你详细分析并给出建议：

一、明确辞退原因与合法性

1. 与用人单位沟通：要求单位立即提供书面的辞退通知或解除劳动合同证明，明确辞退的具体理由。合法辞退通常基于《劳动合同法》规定的情形，如试用期不符合录用条件、严重违反规章制度、不能胜任工作经培训或调岗后仍不能胜任等。若不属于这些法定情形，则单位的辞退可能违法。

2. 审查劳动合同与规章制度：仔细查阅劳动合同中关于解除劳动合同的条款，以及公司的规章制度，确认辞退行为是否符合合同约定及规章制度的合法有效（需经过民主程序制定并公示）。

二、全面收集证据

1. 劳动关系证据：包括劳动合同、工作证、考勤记录、工资条、银行流水、社保缴纳记录等，这些证据能证明你与单位的劳动关系及工作详情。

2. 辞退证据：如辞退通知、聊天记录、电子邮件、录音等，这些证据能直接证明单位作出了辞退决定。

3. 工作表现证据：如工作成果报告、业绩数据、奖励证书等，这些证据有助于反驳单位可能提出的不合理辞退理由。

三、根据辞退性质采取相应措施

1. 合法辞退但需支付经济补偿：

   • 若单位依据《劳动合同法》规定进行经济性裁员或因客观情况变化辞退你，应支付经济补偿。
   • 计算公式：经济补偿按工作年限计算，每满一年支付一个月工资；不满一年但超过六个月的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资。
   • 示例：若你在单位工作了3年4个月，则经济补偿为3.5个月工资。

2. 违法辞退：

   • 若单位无正当理由或违反法定程序辞退你，属于违法解除劳动合同。
   • 维权方式：你可要求单位继续履行合同或支付赔偿金（经济补偿标准的二倍）。协商无果时，可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
   • 示例：若你在单位工作了2年，单位违法辞退你，则你可要求单位支付4个月工资作为赔偿金。

四、积极寻求法律帮助

1. 劳动监察部门投诉：向当地劳动监察部门投诉单位的违法辞退行为，并提供相关证据材料和个人身份信息。劳动监察部门将依法调查处理。

2. 申请劳动仲裁：

   • 时效要求：需在知道权利被侵害之日起一年内提出。
   • 准备材料：仲裁申请书、证据清单、身份证明等。
   • 主张诉求：根据辞退性质，可要求继续履行合同、支付经济赔偿金或经济补偿金。

3. 提起诉讼：对仲裁结果不服的，可在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。

五、关注后续事项处理

1. 办理离职手续：按公司要求完成工作交接，确保社保、公积金等转移无误。

2. 持续求职准备：更新简历，利用招聘平台寻找新机会，同时可寻求职业咨询帮助。

六、心理调适与支持

1. 情绪管理：通过运动、倾诉等方式缓解压力，保持积极心态。

2. 寻求支持：与家人朋友交流，必要时咨询心理医生或法律援助机构。

面对突然被辞退的情况，你应保持冷静，明确辞退原因与合法性，全面收集证据，并根据辞退性质采取相应措施。在必要时，积极寻求法律帮助以维护自身合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。