如果一审和二审都出现了错判，形成了冤案，您仍然有法律途径可以寻求救济，主要包括申请再审和申请检察监督两种方式。以下是对这两种方式的详细解释：

申请再审

1. 法律依据：

   • 根据《中华人民共和国民事诉讼法》第二百零七条（或对应刑事诉讼法的相关条款，具体取决于案件类型）的规定，当事人对已经发生法律效力的判决、裁定，认为有错误的，可以向上一级人民法院申请再审。

2. 申请条件：

   • 您需要提供充分的证据证明原判决、裁定存在错误，如新证据的发现、原判决适用法律错误、违反法定程序等。
   • 申请再审通常需要在判决、裁定生效后的一定期限内提出，具体期限根据法律规定和案件类型而定。

3. 申请流程：

   • 撰写再审申请书，明确阐述再审的理由和依据。
   • 提交再审申请书及相关证据材料给上一级人民法院。
   • 等待法院审查，法院会决定是否受理再审申请，并可能组织听证或开庭审理。

4. 可能的结果：

   • 如果法院认为再审申请有理，会裁定再审，并重新审理案件。
   • 如果法院认为再审申请无理，会裁定驳回再审申请。

申请检察监督

1. 法律依据：

   • 根据《中华人民共和国人民检察院组织法》和《中华人民共和国民事诉讼法》等相关法律的规定，人民检察院对人民法院的民事审判活动实行法律监督。

2. 申请条件：

   • 您认为法院的判决、裁定存在错误，且已经通过申请再审等途径未能得到纠正。
   • 您需要向人民检察院提交书面申请，说明监督的理由和依据。

3. 申请流程：

   • 撰写检察监督申请书，明确阐述监督的理由和依据。
   • 提交检察监督申请书及相关证据材料给同级或上级人民检察院。
   • 等待人民检察院审查，人民检察院会决定是否提出检察建议或抗诉。

4. 可能的结果：

   • 如果人民检察院认为您的申请有理，会向人民法院提出检察建议或抗诉，促使法院重新审理案件。
   • 如果人民检察院认为您的申请无理，会决定不予支持。

其他建议

1. 保持冷静和理性：面对冤案，保持冷静和理性至关重要。不要采取过激行为，而是通过法律途径来维护自己的权益。
2. 寻求专业帮助：申请再审和检察监督都是复杂的法律程序，建议您寻求专业律师的帮助，以确保您的权益得到充分维护。
3. 持续关注案件进展：在申请再审或检察监督的过程中，持续关注案件的进展，及时与法院或人民检察院沟通，了解案件的处理情况。

面对一审和二审都错判的冤案，您不要灰心丧气。通过申请再审和检察监督等法律途径，您仍然有机会纠正错误，维护自己的合法权益。如果您在此过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。