虚假宣传的形式多样，主要包括以下几种：
夸大其词：
- 经营者对产品或服务的效果、性能、质量等进行不切实际的夸大描述。例如，宣称某减肥产品“一个月轻松瘦20斤”，或某保健品“能治愈多种疾病”，这些均属于夸大功效的虚假宣传。
虚构事实：
- 经营者编造不存在的产品特点、功能或销售情况来误导消费者。比如，房地产开发商虚假宣传楼盘配套设施已全部建成并投入使用，而实际上这些设施可能还在规划或建设中。
隐瞒真相：
- 经营者故意不告知产品或服务的真实情况，或对重要信息进行模糊处理。例如，在食品宣传中不提及过敏原成分，或在汽车广告中隐瞒车辆存在的缺陷。
使用绝对化用语：
- 经营者采用“最佳”、“最优”、“第一”等缺乏客观依据的词汇，误导消费者认为该产品或服务在同类中最好。这种宣传方式往往缺乏科学依据，容易误导消费者。
伪造或篡改数据、统计资料：
- 经营者提供不真实的数据或统计结果来支持虚假宣传的内容。比如，宣称某产品经过“权威机构检测，90%以上的使用者在一周内皮肤明显变白”，但实际上该机构可能并不存在，或数据是凭空捏造的。
假冒认证标志：
- 经营者伪造或冒用各种质量认证标志、荣誉称号等，以提升产品的吸引力。这种行为不仅欺骗了消费者，也损害了其他合法经营者的利益。
利用名人效应：
- 经营者未经授权使用名人的名义或形象进行广告宣传，或伪造与名人的合作关系以提升产品可信度。这种宣传方式往往利用消费者对名人的信任和喜爱来诱导购买。
模仿知名品牌：
- 经营者通过相似的包装、名称或标识混淆视听，使消费者误以为是知名品牌的产品。这种行为不仅侵犯了知名品牌的商标权，也欺骗了消费者。
虚假的价格信息：
- 经营者虚标原价、打折幅度，设置虚假的限时优惠，以及宣传的价格与实际收费不符等。这种宣传方式往往利用消费者对价格的敏感度来诱导购买。
发布虚假用户评价：
- 经营者雇佣水军刷好评或删除负面评价，营造产品受欢迎的假象。这种行为不仅欺骗了消费者，也破坏了市场的公平竞争秩序。
对比性虚假宣传：
- 经营者通过与其他产品进行不恰当的对比突出自身优势，或进行诋毁性对比。这种宣传方式往往缺乏客观性和公正性，容易误导消费者。
虚假宣传的法律后果：
虚假宣传违反了《中华人民共和国反不正当竞争法》、《中华人民共和国广告法》等相关法律法规，经营者将承担以下法律责任：
- 行政责任：监管部门可对虚假宣传行为进行行政处罚，包括罚款、没收违法所得、吊销营业执照等。
- 民事责任：消费者因虚假宣传受到损害的，有权要求经营者承担赔偿责任，包括退货、退款、赔偿损失等。
- 刑事责任：若虚假宣传情节严重，构成犯罪的，还将依法追究刑事责任。
建议：
- 消费者：在购买商品或服务前，应仔细核实相关信息，避免被夸大或虚假的宣传所迷惑。可以查阅产品说明书、认证证书等官方文件，或咨询专业人士的意见。
- 经营者：应遵守法律法规和商业道德，诚信经营，不进行任何形式的虚假宣传活动。同时，应加强内部管理，建立健全的广告审查制度，确保发布的广告信息真实、准确、合法。
如果您在遇到虚假宣传问题时需要进一步的法律帮助或咨询，请随时向我提问，我会尽力为您提供专业的法律意见。