面对个人信息泄露并被威胁的情况，你应当迅速而冷静地采取一系列措施来维护自己的合法权益和个人信息安全。以下是我为你提供的详细步骤和法律建议：

一、保持冷静，立即行动

• 保持冷静：情绪稳定是处理此类事件的关键。避免因愤怒或恐惧而做出冲动回应，以免情况恶化。
• 立即行动：迅速采取措施减少损失和风险，包括收集证据、报警等。

二、全面收集并保存证据

• 记录威胁信息：无论是通过短信、社交媒体、电子邮件还是其他通讯方式收到的威胁，都应立即截屏、录屏或拍照保存。确保记录清晰完整，包括威胁时间、发送人信息和具体内容。
• 保存通话记录与聊天记录：如果威胁是通过电话或在线聊天传达的，尽量录音或保存聊天记录。即使部分地区对未经对方同意的录音有法律限制，也应先保留，后续由警方判断其法律效力。
• 其他相关证据：留意并收集与威胁相关的其他证据，如监控录像、现场证人证言等。

三、及时报警并配合调查

• 向公安机关报案：携带所收集的证据前往当地公安机关报案，详细描述事情经过和威胁内容。警方将根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定进行立案侦查，该条款明确规定了写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全等行为的法律责任，包括处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。若威胁行为构成犯罪，如《中华人民共和国刑法》第二百九十三条规定的寻衅滋事罪，犯罪分子将面临严厉的刑事处罚。
• 积极配合调查：在警方调查过程中，提供所需信息并协助调查工作，如指认相关人员、分析证据等。

四、寻求法律帮助与考虑诉讼

• 法律分析：在律师的指导下，了解威胁者的行为性质及可能承担的法律责任。若威胁行为导致经济损失或精神损害，你可以考虑通过民事诉讼要求威胁者承担赔偿责任。
• 诉讼准备：根据律师的建议，准备相关证据材料，制定合理的诉讼策略。

五、加强个人信息保护与安全防护

• 修改重要账号密码：立即更改涉及重要隐私或财产安全的账号密码，并启用强密码策略。
• 启用双重认证：为重要账号启用双重认证等安全措施，提高账号安全性。
• 通知亲朋好友：告知他们你的个人信息被泄露和被威胁的情况，提醒他们警惕可疑信息。
• 安装安全软件：在手机上安装可靠的安全软件，定期进行安全扫描和清理。
• 谨慎处理信息：避免在公共场合透露个人信息，谨慎点击陌生链接或下载不明来源的应用程序。

六、持续关注与防范

• 关注个人信用：及时关注个人信用状况，防止被威胁者利用你的信息进行非法活动。
• 提高警惕：在日常生活中保持高度警惕，对任何可疑信息或行为进行仔细甄别和处理。

综上所述，面对个人信息泄露并被威胁的情况，你应保持冷静并立即采取行动。通过全面收集证据、及时报警、寻求法律帮助以及加强个人信息保护与安全防护等措施，你可以有效地维护自己的合法权益和个人信息安全。如果你在此过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。