针对您提出的“被迫调岗位不想去，能不能要求赔偿”的问题，这需要分情况来讨论：
一、有赔偿的情况及条件
协商不一致且合同无法继续履行
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条，用人单位变更劳动合同内容（如工作地点、岗位等）需与员工协商一致。若双方未达成一致，且这种变更导致原合同无法履行，您有权解除合同并要求经济补偿。
- 补偿标准：经济补偿按您在本单位工作的年限，以每满一年支付一个月工资的标准向您支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向您支付半个月工资的经济补偿。这里的月工资是指您在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。
调岗不合理或具有惩罚性
- 如果调岗涉及降低薪资、职位或福利待遇，或者具有侮辱性、歧视性安排，可能被认定为违法调岗。在这种情况下，您拒绝调岗后，如果用人单位单方面解除合同，属于违法解除，需要向您支付赔偿金，赔偿金是经济补偿标准的两倍。
合同约定明确地点且未经同意变更
- 如果劳动合同中已明确约定了具体的工作地点，而用人单位未经协商擅自将您调整至其他城市或区域，您有权拒绝并主张补偿。
二、无赔偿的情况及原因
合理调岗且维持原待遇
- 如果调岗是基于用人单位的生产经营需要，且未降低您的薪资、职位或福利待遇，新岗位与原岗位性质相近，那么您应当服从安排。在这种情况下，如果您拒绝调岗，可能被视为违反规章制度，用人单位无需向您支付赔偿。
员工存在过错或不胜任工作
- 如果您因绩效考核不达标、违纪等原因被调岗，且调岗符合合理性原则，那么您拒绝调岗可能导致用人单位合法解除劳动合同，此时您无权获得赔偿。
不可抗力或重大情势变更
- 因政策调整、自然灾害等不可抗力因素导致工作地点变动，且用人单位已提供必要协助（如交通补贴等），如果您无正当理由拒绝调岗，通常不支持赔偿请求。
三、建议行动步骤
书面提出异议
- 在收到调岗通知后，建议您通过邮件或书面形式向用人单位表达不同意见，并要求用人单位说明调岗的依据和合理性。
保留证据
- 请务必保存好劳动合同、调岗通知、沟通记录等相关材料，这些材料将为您后续维权提供重要依据。
协商解决
- 您可以尝试与用人单位协商折中方案，如远程办公、短期轮岗等，以寻求双方都能接受的解决方案。
申请劳动仲裁
- 如果协商未果，您可以向当地劳动监察部门投诉或直接申请劳动仲裁，主张经济补偿或赔偿金。
总结来说，能否要求赔偿取决于调岗的合理性、是否违反劳动合同约定以及您的具体情况。如果您对调岗有异议，建议及时与用人单位沟通并保留好相关证据，以便在必要时维护自己的合法权益。如果您还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。