劳动者应享有的权益是多方面的，涵盖了就业、报酬、休息、安全、培训、社保等多个领域，具体如下：

1. 平等就业与选择职业权

   • 劳动者享有平等的就业机会，不因民族、种族、性别、宗教信仰等因素而受到歧视。例如，企业在招聘时不能因求职者是女性就拒绝录用，除非该岗位有基于生理特点的合理要求。
   • 劳动者有权根据自己的能力、兴趣和意愿自主选择职业和用人单位。这一权利确保了劳动力市场的公平性和劳动者的自主性。

2. 劳动报酬权

   • 劳动者有按照劳动合同约定和国家规定，及时足额获取劳动报酬的权利。工资分配应遵循按劳分配原则，实行同工同酬，且不得低于当地最低工资标准。
   • 用人单位应按时足额支付工资，包括基本工资、奖金、津贴等，并确保在法定休假日、婚丧假及社会活动期间依法支付工资。
   • 劳动者还享有加班加点工资的权利。当用人单位安排延长工作时间时，需按照法律规定支付高于正常工作时间工资的报酬，具体标准包括延长工作时间支付不低于工资的150%，休息日工作且不能补休支付不低于工资的200%，法定节假日工作支付不低于工资的300%。

3. 休息休假权

   • 劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时，且用人单位应保证劳动者每周至少休息一日。
   • 劳动者依法享受国家法定节假日，如元旦、春节等，以及带薪年休假、探亲假、婚丧假、女职工产假、男职工护理假等休息休假权利。例如，连续工作1年以上的劳动者，根据工作年限享受不同天数的带薪年休假，最高可达15天。

4. 劳动安全卫生权

   • 用人单位必须为劳动者提供符合国家规定的劳动安全卫生条件和必要的劳动防护用品，确保工作环境的安全与健康。例如，对于从事有职业危害作业的劳动者，用人单位应定期进行健康检查。
   • 劳动者有权拒绝执行违章指挥、强令冒险作业，并对危害生命安全和身体健康的行为提出批评、检举和控告。

5. 接受职业技能培训权

   • 劳动者有权获得参加各种职业技能培训的机会，以提升自身职业技能和就业竞争力。用人单位应按国家规定提取和使用职业培训经费，有计划地组织劳动者参加培训。
   • 对于从事技术工种特别是特种作业的劳动者，如电工、焊工等，必须经过专门的安全技术培训并考核合格，取得相应资格证书后方可上岗作业。

6. 享受社会保险和福利权

   • 用人单位和劳动者必须依法参加社会保险，缴纳社会保险费。社会保险包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险，为劳动者在年老、患病、工伤、失业、生育等情况下提供经济保障。
   • 劳动者还有权享受用人单位提供的各项福利待遇，如住房补贴、交通补贴、带薪年假、节日福利等。具体待遇内容和标准由用人单位根据自身情况和国家有关规定确定。

7. 提请劳动争议处理权

   • 当劳动者与用人单位发生劳动争议时，劳动者有权依法向有关部门提出调解、仲裁或诉讼的申请，以维护自己的合法权益。
   • 在劳动争议处理过程中，劳动者有权要求相关部门公正、及时地处理争议，确保自己的合法权益得到妥善解决。

8. 其他权利

   • 劳动者有权依法参加和组织工会，通过工会表达自己的意愿和要求，维护自身的合法权益。工会应独立自主地开展活动，代表和维护劳动者的利益。
   • 劳动者还享有民主管理权利，可以依照法律规定参与民主管理，通过职工大会、职工代表大会等形式就保护劳动者合法权益与用人单位进行平等协商。

总结与建议： 劳动者的权益是多方面的、综合性的，它们受到法律法规的严格保护。作为劳动者，应当了解自己的权利并积极维护；作为用人单位，也应严格遵守相关法律法规，切实保障劳动者的合法权益。如果您在劳动关系中遇到任何问题或权益受到侵害，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。