面对欠五万被强制执行却还不上的情况，你首先需要明确的是，这确实是一个棘手的法律问题，但并非没有解决的办法。 以下是我从多个角度为你分析并给出的建议：

1. 主动与债权人沟通协商：

   • 及时联系：尽快与债权人（可能是银行、其他金融机构或个人）取得联系，诚实地说明你目前的经济状况和还款困难，表达你并非恶意拖欠的意愿。
   • 协商方案：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，你可以尝试与债权人协商制定一个合理的还款计划，比如延长还款期限、分期偿还等。债权人可能会考虑你的实际情况，给予一定的宽限或调整。

2. 了解并应对强制执行程序：

   • 强制执行流程：如果债权人已经向法院申请了强制执行，你需要了解强制执行的具体流程，包括法院会采取哪些措施（如查封、扣押、冻结财产等）来强制你履行还款义务。
   • 提出异议：如果你认为强制执行措施存在错误或不当之处，你有权向法院提出执行异议，要求法院进行审查并作出相应处理。

3. 寻求法律援助或专业咨询：

   • 法律援助：如果你经济困难，无法承担律师费用，可以向当地法律援助机构申请法律援助，获得免费的法律咨询和代理服务。
   • 专业咨询：你也可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况，为你提供更全面、个性化的法律建议，甚至代表你与债权人进行谈判，争取更有利的还款条件。

4. 努力增加收入来源，积极还款：

   • 增加收入：通过加班、兼职、副业等方式努力增加收入来源，以便能够更快地偿还债务。
   • 遵守还款计划：一旦与债权人达成了还款协议，你必须严格遵守，按时足额还款。这有助于重建你的信用记录，避免更严重的法律后果。

5. 了解并避免恶意逾期的法律后果：

   • 法律后果：长期不还款且恶意逃避的，债权人可能会采取更严厉的法律手段追讨欠款，包括起诉你、申请强制执行、将你列入失信被执行人名单等。这些后果将严重影响你的个人信用记录和未来的金融活动。
   • 避免行为：因此，你必须避免采取躲避债权人催款、更换联系方式等恶意逃避还款责任的行为。

特殊情况下的应对策略：

• 如果你确实没有还款能力，且债权人不同意协商还款计划，你可以考虑向法院申请个人破产（如果当地法律允许）。但请注意，个人破产将对你未来的信用记录和金融活动产生长期影响，应谨慎考虑。

最后，我想强调的是：面对债务问题，逃避不是解决办法。你应该积极面对，与债权人沟通协商，制定合理的还款计划，并努力履行。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会尽我所能为你提供专业的法律支持。