下班回家途中自己摔伤，在一般情况下，是不被认定为工伤的。这一结论主要基于《工伤保险条例》的相关规定，以下从多个角度进行详细分析：

一、工伤认定的基本条件

根据《工伤保险条例》第十四条，职工在上下班途中受到特定类型的伤害时，可以认定为工伤。这些条件包括：

1. 伤害发生的时间与路线：必须是在上下班的合理路线和合理时间内。
2. 伤害原因：必须是交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故。
3. 责任归属：职工本人不承担主要责任。

二、自己摔伤为何不构成工伤

1. 伤害性质不符：自己摔伤并不属于“交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故”的范畴。交通事故通常涉及至少两方的碰撞或接触，而自己摔伤则是个人行为的结果。
2. 责任归属问题：在自己摔伤的情况下，即使存在某些外部因素（如路面不平、湿滑等），也往往难以将这些因素直接归咎为导致摔伤的主要原因。因此，从责任归属的角度来看，自己摔伤通常被视为个人责任。

三、特殊情况下的工伤认定

虽然一般情况下自己摔伤不构成工伤，但也存在一些特殊情况。例如：

• 用人单位设施或设备存在安全隐患：如果上下班途中因用人单位的设施或设备存在明显的安全隐患（如路面严重破损未修复、未设置警示标志等），并且这些安全隐患直接导致了职工的摔伤受伤，那么职工有可能通过其他法律途径（如民事诉讼）要求相关责任方承担赔偿责任。但这种情况下的赔偿并不属于工伤认定范畴，而是基于侵权责任法的相关规定。
• 其他特殊情形：如职工因工作原因需要在下班后进行某些活动（如参加公司组织的培训、会议等），并在活动结束后回家的途中摔伤，且该活动与工作有紧密关联，那么也可能需要结合具体情况进一步分析和判断是否构成工伤。但这种情况相对罕见，且需要充分的证据来支持工伤认定。

四、建议与指导

1. 及时就医治疗：如果您在下班途中不幸摔伤，首先应及时就医治疗，确保身体健康。
2. 了解权益与赔偿流程：虽然自己摔伤一般不被认定为工伤，但您仍然有权根据相关法律法规寻求其他途径的救济和补偿。例如，如果摔伤是由于第三方（如施工单位、物业管理等）的责任导致的，您可以向相关责任方主张赔偿。
3. 咨询专业律师：如果您对摔伤是否构成工伤、如何寻求赔偿等问题存在疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据您的具体情况提供详细的法律分析和指导。

总之，下班回家途中自己摔伤在一般情况下不构成工伤。但如果您认为存在特殊情况或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。