职工下班途中自己摔伤，一般情况下是不算工伤的。不过，也存在一些特殊情况，下面我会从一般情况和特殊情况两个角度为你详细分析：

一般情况

根据《工伤保险条例》的相关规定，工伤的认定需满足特定条件。其中，关于上下班途中的工伤认定，明确要求职工必须是在受到“非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害”的情况下，才能被认定为工伤。这里的“交通事故”通常指的是车辆在道路上因过错或意外造成的人身伤亡或财产损失的事件，且职工本人不承担主要责任。而自己摔伤，显然不符合这一规定，因为它既不属于交通事故的范畴，也无法证明职工本人不承担主要责任。

举例说明：假设职工小李在下班途中，由于自己不小心踩空摔倒，导致骨折。这种情况下，小李的摔伤是由于个人疏忽造成的，与交通事故无关，因此不能被认定为工伤。

特殊情况

尽管一般情况下自己摔伤不算工伤，但也存在一些特殊情况。比如，如果摔伤是由于用人单位或物业管理等方面存在明显的安全隐患导致的，如路面严重破损未修复、未设置警示标志等，并且这些安全隐患直接导致了职工的摔倒受伤。虽然这种情况下的赔偿并不属于工伤认定范畴，但职工有可能通过民事诉讼等途径要求相关责任方承担赔偿责任。

举例说明：假设职工小张在下班途中，由于单位门口的道路施工未设置警示标志，导致他不慎摔倒受伤。这种情况下，虽然小张的摔伤不属于工伤，但他可以依据侵权责任法的相关规定，要求施工单位或物业管理方承担相应的赔偿责任。

建议与指导

1. 及时就医并保留证据：无论摔伤是否属于工伤，职工都应首先及时就医，并保留好相关的医疗记录和费用单据。这些证据在后续的赔偿或责任追究过程中将起到重要作用。
2. 了解自身权益：职工应了解自己的权益和相关的法律程序，以便在遇到类似情况时能够及时采取行动。
3. 寻求法律帮助：如果职工对摔伤是否属于工伤或如何寻求赔偿存在疑问，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律分析和指导。

总之，职工下班途中自己摔伤一般不算工伤，但特殊情况下有可能通过其他法律途径寻求赔偿。希望以上分析能对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我提问。