若您在公司工作了20年却被迫离职，您有权通过法律途径维护自身权益，具体可从以下角度分析和处理：

1. 确认离职性质与合法性
   首先需明确“被迫离职”的具体原因和性质。若公司以“裁员”“经营困难”等理由解除劳动合同，需核实其是否符合《劳动合同法》第41条规定的合法裁员条件（如提前30日说明、向劳动部门报告、优先留用特定员工等）。若公司未履行法定程序或虚构理由（如以“能力不足”为由但无证据），则可能构成违法解除，您有权主张赔偿。

2. 计算应得经济补偿或赔偿金

   • 合法解除：若公司裁员程序合法，您可依据《劳动合同法》第46条、47条主张经济补偿金，标准为“工作每满1年支付1个月工资”（20年即20个月工资）。
     
   • 违法解除：若公司行为违法，您可依据第87条主张赔偿金，标准为经济补偿金的2倍（即40个月工资）。
     
   • 特殊情形：若您距法定退休年龄不足5年，公司裁员需额外谨慎，否则可能面临更高赔偿风险。

3. 核查其他法定权益是否受损

   • 未休年假补偿：根据《职工带薪年休假条例》，您未休的年假应按日工资300%支付报酬（含正常工资，即额外200%）。
     
   • 加班费与社保：检查公司是否拖欠加班费或未足额缴纳社保、公积金，若有可一并主张补缴或赔偿。
     
   • 竞业限制与保密协议：若离职后受相关协议约束，需确认公司是否支付补偿金，否则协议可能无效。

4. 收集证据并启动法律程序

   • 关键证据：劳动合同、工资流水、解除通知、公司裁员文件、沟通记录（如邮件、录音）等，证明劳动关系、工作年限及公司违法事实。
     
   • 维权途径：
     
     1. 向公司所在地劳动监察大队投诉，要求查处违法行为；
        
     2. 申请劳动仲裁（时效1年），主张赔偿金、未休年假工资等；
        
     3. 对仲裁结果不服的，可向法院起诉。
        

行动建议：

• 立即整理所有与劳动关系相关的证据材料；
  
• 书面要求公司出具解除劳动合同的书面证明及理由；
  
• 尽快启动法律程序，避免超过仲裁时效。
  

若您需要进一步分析具体证据或制定维权策略，可直接向我咨询，我会结合您的实际情况提供详细方案。