核心结论：面对老板加工作量但不加工资的情况，你可以通过以下步骤进行谈判，以维护自身合法权益：

1. 收集证据，明确事实

   • 详细记录：首先，你需要详细记录老板增加工作量的具体情况，包括增加的工作内容、时间、频率等。这些记录应当尽可能具体、客观，以便在谈判时作为有力的证据。
   • 对比合同：查看你的劳动合同或公司规章制度，确认其中关于工作内容、工作时间、薪酬待遇等条款。如果老板增加的工作量超出了合同约定的范围，或者与合同中的薪酬待遇不匹配，这将是你谈判的重要依据。

2. 评估影响，确定底线

   • 个人影响：评估增加的工作量对你个人生活、健康、家庭等方面的影响。这有助于你明确自己在谈判中的底线和诉求。
   • 市场价值：了解同行业、同岗位的市场薪酬水平，以便在谈判时提出合理的薪资要求。

3. 选择时机，准备谈判

   • 选择时机：选择一个合适的时机与老板进行谈判，比如在公司业绩良好、你个人表现突出或者老板心情较好的时候。避免在老板忙碌、压力大或者公司面临困境时提出谈判要求。
   • 准备谈判：在谈判前，准备好你的诉求、理由和证据。可以列出一份清单，包括增加的工作量、对你的影响、市场薪酬水平以及你期望的薪资调整幅度等。

4. 进行谈判，表达诉求

   • 表达感谢：在谈判开始时，可以先表达对老板的感谢，肯定公司对你的培养和信任，营造一个积极的谈判氛围。
   • 陈述事实：然后，客观、详细地陈述老板增加工作量的情况，以及这对你的影响。可以引用你之前收集的证据和数据来支持你的观点。
   • 提出诉求：接着，明确提出你的诉求，即希望老板能够根据你的工作量增加情况，相应地调整你的薪资。可以提出一个合理的薪资调整幅度，并说明这个幅度是基于市场薪酬水平和你的个人贡献来确定的。
   • 倾听反馈：在表达完你的诉求后，倾听老板的反馈和意见。如果老板提出异议或拒绝你的要求，可以进一步解释和说明你的理由和证据，或者提出其他解决方案，如调整工作时间、提供培训机会等。

5. 考虑后续行动

   • 如果谈判成功：如果老板同意调整你的薪资，那么你可以与老板确认调整的具体细节和时间，并签订相关的协议或文件。
   • 如果谈判失败：如果老板拒绝调整你的薪资，或者双方无法达成一致意见，那么你可以考虑其他行动。比如，向公司的人力资源部门反映情况，寻求他们的帮助和支持；或者，根据劳动合同和法律法规的规定，考虑是否需要采取法律手段来维护自己的权益。但请注意，在采取任何行动之前，都要确保你的行为符合法律法规和公司规章制度的要求。