1. 明确结论：新规下，7座车坐8人属于超载行为，是不合法的，并将依法受到处罚。

2. 详细分析：

• 超载判定： 根据交通法规，车辆超载的认定是基于实际载客人数是否超过核定载客人数。对于7座车而言，其核定载客人数为7人（包括司机）。当实际乘坐人数达到8人时，即超出核定人数1人，超载比例约为14.3%，这明确构成了超载行为。

• 处罚标准： 依据《道路交通安全违法行为记分管理办法》及《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，对于驾驶7座以上载客汽车载人超过核定人数但未达20%的情况，通常会被处以200元罚款，并记驾驶证3分。不过，具体处罚可能因地区执法差异而略有不同，但超载行为本身是明确违法的，并会受到相应的处罚。

• 安全风险： 超载会显著增加车辆行驶的不稳定性，延长制动距离，增加爆胎、失控等交通事故的风险。同时，一旦发生事故，由于车内人员过多，乘客受到伤害的可能性和严重程度都会大幅增加。因此，超载不仅违法，而且极其危险。

• 保险与责任判定： 超载还可能影响车辆的保险理赔。在超载状态下发生交通事故时，保险公司可能会根据保险合同的约定，拒绝赔偿部分或全部损失。此外，在交通事故中，超载情况会影响责任判定。如果车辆因超载而导致事故发生或加重事故后果，驾驶员可能需要承担更重的法律责任。

3. 建议与提醒：

• 为了保障行车安全，避免不必要的法律风险和经济损失，驾驶7座车时应严格遵守核定载人数，切勿超载。
• 如果需要搭载更多的人，应该选择更大容量的交通工具，或者分批次进行搭载，以确保每次行驶都在合法的范围内。
• 乘客也应提高安全意识，主动拒绝乘坐超载车辆，共同维护道路交通秩序和安全。

4. 法律依据：

• 《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条：机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者二十元以上二百元以下罚款。本法另有规定的，依照规定处罚。
• 《道路交通安全违法行为记分管理办法》中关于驾驶7座以上载客汽车载人超过核定人数未达20%的记分规定。

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