实体店“只换不退”的合法性主要取决于商品是否存在质量问题及退换货政策是否公平合理，不违反法律法规强制性规定。 以下从不同角度为您详细分析：

一、不合法的情形

1. 商品存在质量问题：

   • 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第二十四条，经营者提供的商品或服务不符合质量要求时，消费者有权要求退货、更换或修理。这意味着，如果商品存在如屏幕失灵、死机等质量问题，即使商家有“只换不退”的规定，该规定也因违反法律强制性规定而无效。消费者可以要求商家退货，并有权要求商家承担运输等必要费用。

2. 不公平、不合理的格式条款：

   • 同样依据《消费者权益保护法》第二十六条，经营者不得通过格式条款、通知、声明或店堂告示等方式，作出对消费者不公平、不合理的规定，如排除或限制消费者权利、减轻或免除自身责任等。如果“只换不退”的规定限制了消费者在商品存在质量问题时的退货权利，即被视为不公平、不合理的格式条款，其内容无效。例如，商场张贴的“商品一经售出，只换不退”告示，不能剥夺消费者对质量瑕疵商品的退货权。

二、合法的情形

• 商品无质量问题且政策明确告知并得到消费者认可：
  • 在商品无质量问题的情况下，如果消费者与商家在购买时就退换货规则进行了明确协商，并且消费者充分知晓并同意“只换不退”的约定，那么这一约定是双方意思自治的体现，不违反法律规定。特别是定制商品，由于其特定性和专属性，若在无质量问题的情况下，商家与消费者事先约定了“只换不退”，并且得到了消费者的明确同意，则该约定合法有效。

三、消费者维权途径

面对实体店不合法的“只换不退”行为，消费者可以通过以下途径维护自己的合法权益：

1. 与经营者协商和解：首先尝试与商家进行友好协商，寻求解决方案。您可以明确告知商家，根据法律规定，您有权要求退货，并要求商家承担相关费用。

2. 请求消费者协会调解：若协商无果，可向当地消费者协会投诉，请求其介入调解。消费者协会会为您提供专业的调解服务，帮助您与商家达成和解。

3. 向有关行政部门投诉：消费者也有权向工商、质监等行政部门投诉，要求对商家的行为进行监管和查处。行政部门会对商家的行为进行调查，并根据调查结果采取相应的行政措施。

4. 提请仲裁机构仲裁或诉讼：若与商家达成了仲裁协议，可提交仲裁机构仲裁；或直接向人民法院提起诉讼，通过法律手段解决争议。在仲裁或诉讼过程中，您需要提供充分的证据证明商家的行为违法，并要求商家承担相应的法律责任。

四、建议与提醒

• 购物前了解退换货政策：在购买商品前，建议您仔细了解商家的退换货政策，特别是关于“只换不退”的规定。如果商家有此类规定，且您不接受，可以选择其他商家或商品。

• 保留购物凭证和证据：在购物过程中，请务必保留好购物凭证（如发票、收据等）和商品照片等证据。这些证据在后续维权过程中将起到至关重要的作用。

• 及时维权：如果您发现商家存在不合法的“只换不退”行为，请及时采取措施进行维权。不要拖延时间，以免错过最佳的维权时机。

综上所述，实体店“只换不退”的合法性需根据具体情况判断。在商品存在质量问题或退换货政策不公平时，消费者有权要求退货；而在商品无质量问题且政策合法合规的情况下，“只换不退”则是可以接受的。消费者在遇到问题时，应充分利用法律武器维护自己的合法权益。如果您有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。