法定三倍工资的日子主要包括以下这些法定节假日：
元旦：1月1日，共1天。此日为国家法定节假日，若安排劳动者工作，需支付三倍工资。
春节：农历除夕、正月初一、初二、初三，共4天。这四天内若劳动者加班，应支付三倍工资。虽然春节期间通常放假7天或更长，但根据《劳动法》规定，仅上述四天为三倍工资支付日，其余天数若加班，则按照休息日加班的标准（即两倍工资）支付，当然，如果其余天数用人单位安排了补休，则无需支付加班费。
清明节：农历清明当日，共1天。此日为法定节假日，加班需支付三倍工资。
劳动节：5月1日（部分年份可能包含5月2日，具体需参照当年国务院发布的放假通知，若通知中明确5月2日为法定节假日，则也需支付三倍工资），为劳动节的法定节假日，加班需支付三倍工资。
端午节：农历端午当日，共1天。此日为法定节假日，加班需支付三倍工资。
中秋节：农历中秋当日，共1天。此日为法定节假日，加班需支付三倍工资。
国庆节：10月1日至3日，共3天。这三天为国家法定节假日，加班需支付三倍工资。
关于三倍工资的计算与支付，有以下几点需要注意：
计算基础：三倍工资是基于劳动者的基本工资（即劳动合同约定的正常工作时间的工资）进行计算的。
支付方式：在法定节假日加班时，劳动者实际上会获得的是“原本工资+三倍加班费”，合计为四倍于正常工作时间的工资报酬（但通常我们说的“三倍工资”指的是加班费部分，即除正常工资外额外支付的300%工资）。不过，从劳动者实际到手金额的角度理解，可以认为是四倍于无加班情况下的单日工资（因为正常工资本就会发放，加班费是额外支付的三倍）。
其他加班情形的工资支付标准也一并说明，以便您更全面地了解：
休息日加班：如果用人单位在休息日（即周六、周日）安排劳动者工作又不能安排补休的，应支付不低于工资的百分之二百的工资报酬。
工作日延长工作时间：在标准工作日内（即周一至周五的8小时工作制内）安排劳动者延长工作时间的，应支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬。
总结与建议：
法定节假日是劳动者休息和与家人团聚的重要时间，用人单位应尽量不安排劳动者在这些时间加班。如果确实需要加班，必须严格按照相关法律法规支付加班费，以保障劳动者的合法权益。同时，劳动者也应了解自己的合法权益，并在必要时与用人单位沟通或寻求法律援助。如果您在工资福利方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。