面对追债人到家里闹的情况，你首先要做的是保持冷静，不要因为情绪激动而做出不理智的行为。接下来，我会为你提供一系列详细且合法的应对措施：

一、确保安全与核实身份

1. 确保安全：首要任务是确保自己及家人的安全。如果追债人行为过激，有威胁或暴力倾向，应立即寻找安全的地方躲避，并迅速报警。
2. 核实身份：在确保安全的前提下，要求追债人出示相关债权凭证，如借条、合同等，以核实其身份和债权的真实性。这是防止诈骗的重要步骤。

二、积极沟通与协商

1. 坦诚沟通：以诚信的态度与追债人沟通，表达你愿意解决债务问题的意愿，但避免直接冲突或争吵。
2. 制定还款计划：根据自身经济状况，与追债人协商制定一个合理的还款计划。如果目前有困难，可以提出分期还款、降低利息等方案，以减轻还款压力。
3. 寻求第三方协助：如果双方直接协商陷入僵局，可以考虑邀请亲友、社区调解员或专业律师等双方都信任的第三方介入协助调解。

三、了解并遵守法律法规

1. 熟悉法律：了解《中华人民共和国民法典》中关于债权债务的相关规定，确保自己的权益不受侵犯。
2. 警惕非法行为：对于追债人采取的威胁、恐吓、骚扰等非法手段，要坚决制止并及时报警。警方会根据情节轻重对追债人进行相应处理。
3. 依法维权：如果无法通过协商解决问题，可以依法向人民法院提起诉讼，通过法律途径解决债务纠纷。在提起诉讼前，务必收集好相关证据，如借条、转账记录、聊天记录等。

四、自我保护与取证

1. 记录沟通过程：在与追债人沟通时，可以进行录音或录像，以备后续需要作为证据使用。但需注意，录音录像需合法取得，不得侵犯他人隐私。
2. 保存证据：妥善保管与债务相关的所有凭证、合同等证据材料，以便在必要时提供证明。

五、特殊情况处理

1. 高利贷追债：如果被高利贷追债到家里，应特别注意保护自身及家人安全。如遇暴力、恐吓等非法手段，应立即报警并向警方说明情况。同时，咨询专业律师以了解自身权益及应对策略。
2. 言语威胁、骚扰：对于追债人的不当言语和行为，应严肃警告并要求其立即停止。若其行为持续不断，可留存证据并报警处理。
3. 非法侵入住宅：如果追债人未经允许强行进入住宅或经要求离开而拒不离开，应明确要求其离开并立即报警。非法侵入他人住宅是违法行为，警方会及时出警处理。

六、心理调适与寻求支持

1. 心理调适：面对追债压力，可能会产生焦虑、恐惧等负面情绪。可以尝试与家人、朋友倾诉，或寻求专业心理咨询师的帮助，以缓解心理压力。
2. 寻求支持：如果感到自己无法单独应对追债问题，可以寻求家人、朋友或社区的支持和帮助。他们可能提供情感支持、实际帮助或法律建议。

总之，面对追债人到家里闹的情况，你要保持冷静、理性应对，通过积极沟通与协商寻求解决方案。同时，要了解并遵守相关法律法规，确保自身权益不受侵犯。在必要时，可寻求法律援助或依法维权。记住，任何形式的暴力或非法手段都是不可取的，我们应该通过合法、合理、和平的方式解决债务纠纷。