停车等红绿灯时看手机，确实存在被扣分和罚款的风险。以下是对此问题的详细分析：

1. 法律法规依据：

   • 根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶机动车时有拨打、接听手持电话等妨碍安全驾驶的行为，一次将记3分。这一规定明确指出了驾驶过程中使用手机等妨碍安全驾驶的行为是违法的，并会受到相应的处罚。
   • 同时，《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条也规定，机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者二十元以上二百元以下罚款。这意味着，即使车辆处于静止状态，如等红绿灯时，如果驾驶员看手机等妨碍安全驾驶的行为被查处，也将面临罚款。

2. 等红绿灯时看手机的风险：

   • 安全隐患：虽然车辆在等红绿灯时处于暂时停止状态，但驾驶员仍需保持对车辆的控制和注意。看手机会分散驾驶员的注意力，一旦信号灯变化或前方出现紧急情况，驾驶员可能无法及时作出反应，从而增加发生交通事故的风险。
   • 交通拥堵：如果驾驶员因看手机而未能及时启动车辆，可能会导致起步迟缓，进而影响后续车辆的通行，甚至引发交通拥堵。

3. 执法差异与具体认定：

   • 不同地区对于此类交通违法行为的执法力度和具体认定可能存在一定差异。但总体原则是将开车时使用手机这类影响安全驾驶的行为列为违规，并可能予以相应的处罚。例如，有些地方可能将等红绿灯时看手机视为“驾驶机动车行经交叉路口不按规定行车或者停车”的违法行为，并扣1分；而有些地方则可能更严格地解读“驾驶”行为，认为只要驾驶员坐在驾驶位且车辆处于可启动状态（即使临时停车），看手机即属于妨碍安全驾驶的行为，并扣3分。

4. 建议与总结：

   • 安全第一：从安全驾驶的角度来看，即使是等红灯短暂停车，看手机也会分散驾驶员的注意力，存在安全隐患。因此，建议驾驶员在驾驶过程中始终保持注意力集中，避免使用手机或其他可能分散注意力的设备。
   • 遵守法规：为了自身和他人的安全，也为了避免不必要的法律处罚，驾驶员应严格遵守交通法规，不在等红绿灯时看手机。
   • 查询当地法规：由于各地的交通法规可能存在差异，建议驾驶员查询所在地的具体交通法规或咨询当地交管部门，以获取最准确的信息和处罚标准。

综上所述，停车等红绿灯时看手机是一种妨碍安全驾驶的行为，不仅违反了相关法律法规，还增加了发生交通事故的风险。因此，请务必遵守交通法规，确保行车安全。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。