在被人踢了一脚后，您确实有权要求赔偿，这是一个涉及法律权益保护的重要问题。以下是我为您详细梳理的赔偿流程和相关法律依据，希望能帮助您更好地维护自己的合法权益。

一、明确损失情况

首先，您需要明确自己的损失情况，这包括：

1. 身体损伤：立即前往医院进行全面检查，并保留所有相关的病历、诊断证明、检查报告和医药费票据。这些材料是后续主张赔偿的重要依据。
2. 财物损失：如果在事件中您的个人财物（如衣物、眼镜等）受损，应保留照片和购买凭证，以便确定财物的价值和损失程度。
3. 误工费：如果因受伤导致无法工作，应提供单位开具的误工证明，注明误工时间和工资收入情况，以便计算误工费。

二、进行伤情鉴定

尽快进行伤情鉴定，以确定伤害程度。这是要求赔偿的关键步骤，因为赔偿的具体金额和范围会根据伤情鉴定结果来确定。如果伤情达到轻伤二级或以上，侵权人的行为可能构成故意伤害罪，您可以通过刑事附带民事诉讼的方式要求赔偿。

三、考虑侵权人的过错程度

在要求赔偿时，您还需要考虑侵权人的过错程度。如果侵权人存在故意或重大过失，您可以主张精神损害赔偿。精神损害赔偿的金额通常根据侵权人的过错程度、您的精神痛苦程度以及当地的经济生活水平等因素来确定。

四、固定证据

为了支持您的赔偿主张，您需要固定相关证据：

1. 现场证据：事发时，尽可能收集现场证据，如拍摄照片、记录事发地点和环境、保留监控视频等。
2. 证人证言：寻找目击证人，让他们提供书面或口头的证人证言，详细说明事情经过。

五、选择法律途径

在明确了损失情况、进行了伤情鉴定、考虑了侵权人的过错程度并固定了证据后，您可以选择以下法律途径来要求赔偿：

1. 协商与调解：首先尝试与侵权人直接沟通或通过第三方调解解决赔偿问题。这通常是一种快速且成本较低的解决方式。
2. 报警与诉讼：如果协商无果，或者伤势严重、对方态度恶劣，您应立即向公安机关报案，并根据需要向法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，您可以依据《中华人民共和国民法典》的相关规定，要求侵权人赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。如果造成残疾或死亡，还应赔偿相应的残疾赔偿金、丧葬费和死亡赔偿金。

六、操作建议

在处理此类纠纷时，我建议您保持冷静和理性，避免采取过激行为导致事态恶化。同时，及时咨询专业律师，以便更好地了解自己的权利和维权途径。律师可以根据您的具体情况为您提供法律意见和诉讼代理服务，确保您的合法权益得到充分保障。

综上所述，被人踢了一脚后要求赔偿是一个涉及多个法律知识点的复杂问题。但只要您按照上述步骤操作，并寻求专业律师的帮助，相信您能够顺利维护自己的合法权益。