关于“伤筋动骨一百天怎么赔偿”的问题，这其实是一个涉及法律赔偿流程与具体计算方式的综合问题。首先，我们需要明确，“伤筋动骨一百天”只是民间的一种通俗说法，用来形容筋骨受伤后需要较长时间来恢复，它并不能直接作为法律赔偿的依据。

在法律赔偿中，我们首先要做的是确定责任归属。这取决于伤害是如何发生的：

• 如果是交通事故，那么责任会根据交警出具的交通事故责任认定书来划分，可能是一方全责，也可能是双方按比例分担责任。
• 如果是工伤事故，那么责任认定会依据《工伤保险条例》，由劳动行政部门进行工伤认定和劳动能力鉴定，用人单位通常需要承担相应的责任。
• 如果是其他人身伤害情况，比如打架斗殴，那么就需要根据双方的行为和过错程度来确定责任。

确定了责任归属之后，接下来就是计算赔偿项目与金额。根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，赔偿项目主要包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住院伙食补助费、营养费等。每一项费用的计算都有明确的依据：

• 医疗费：根据医疗机构出具的收款凭证，结合病历和诊断证明来确定。
• 误工费：根据误工时间和收入状况来确定。误工时间由医疗机构证明，收入状况则按受害人固定收入或最近三年平均收入计算；无法举证的，参照当地相同或相近行业上一年度职工平均工资计算。
• 护理费：根据护理人员收入状况、护理人数和期限来确定。
• 交通费：根据实际发生的费用计算，需提供正式票据，并与就医地点、时间、人数、次数相符。
• 住院伙食补助费：参照当地国家机关一般工作人员出差伙食补助标准确定。
• 营养费：根据受害人伤残情况，参照医疗机构意见确定。

最后，就是赔偿流程的问题。双方可以先就赔偿事宜进行协商，如果协商不成，可以向有关部门申请调解，比如交通事故可以请求交警部门调解，工伤赔偿可以由劳动争议调解委员会调解。如果调解还是无果，那么受害人可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，通过法律途径来解决赔偿纠纷。

在整个过程中，我建议你们咨询专业律师，以获取准确的法律建议和指导。因为法律赔偿是一个复杂且细致的过程，需要专业的知识和经验来确保你们的权益得到最大程度的保障。希望这个解答能对你们有所帮助。