被老公打后，如果您决定起诉离婚，可以按照以下步骤进行：

第一步：收集证据

这是非常重要的一步，因为您需要证明您的丈夫对您实施了家庭暴力。证据可以包括：

• 医院出具的诊断证明，详细记录您的伤情；
• 受伤部位的照片，要清晰且能反映出伤害的程度；
• 如果有目击者，他们的证言也是很有力的证据；
• 报警记录、验伤报告等其他相关证据。

这些证据将用于证明您的丈夫对您实施了家庭暴力，以及这种暴力对您的身心健康造成了严重影响。

第二步：起草起诉状

在收集到足够的证据后，您需要起草一份起诉状。起诉状中需要明确表达您的离婚意愿，并详细阐述您丈夫家暴的事实和理由。同时，您还需要在起诉状中写明双方的基本信息，如姓名、年龄、身份证号等，以及您的诉讼请求，包括离婚、财产分割、子女抚养等。

第三步：提交起诉状和证据

将起草好的起诉状和收集到的证据一起提交到有管辖权的法院。通常，这将是您丈夫住所地或经常居住地的法院。法院在收到您的起诉状和证据后，会进行审查，并安排后续的程序。

第四步：参与调解和审理

法院在受理您的案件后，通常会首先安排调解。调解的目的是看双方是否能够通过协商达成一致，从而避免进入正式的审理程序。如果调解不成功，法院将安排审理。在审理过程中，您需要亲自出庭，陈述您的情况，并展示您收集到的证据。法院将根据审理情况，对您的案件作出判决。

第五步：争取权益

如果法院认定您的丈夫对您实施了家庭暴力，并且这种暴力已经构成了离婚的法定事由，那么法院将判决准予离婚。同时，您还可以根据《民法典》的相关规定，要求您的丈夫承担物质损害赔偿和精神损害赔偿。在财产分割和子女抚养问题上，法院也会酌情考虑您的权益，作出妥善的处理。

总的来说，被老公打后起诉离婚是一个复杂而敏感的过程。您需要保持冷静，积极收集证据，并寻求专业的法律帮助。同时，您也要相信法律会保护您的权益，让您能够重新开始新的生活。