当您被人打了一拳时，这确实是一个令人不快的经历，但请保持冷静，并按照以下步骤有序处理，以保护自己的权益并寻求合理的解决方式：

一、确保自身安全

首先，您的安全是最重要的。迅速评估现场情况，如果打人者有继续攻击的可能，或者现场环境不安全，应立即远离对方，跑到人多且安全的地方，如街道、商场或公共场所，以降低受到进一步伤害的风险。

二、立即报警

在确保自身安全后，第一时间拨打110报警电话。向警方详细描述事件发生的时间、地点、打人者的外貌特征、行为以及您的受伤情况。报警不仅有助于警方及时介入调查，还能固定证据，为后续处理提供有力支持。

三、保留证据

1. 现场证据：尽量保持现场原状，不要破坏任何可能成为证据的物品，如地上的血迹、打斗掉落的物品等。
2. 视听资料：使用手机或其他设备拍摄现场情况，包括打人者的外貌、现场环境、您的受伤情况等。确保拍摄画面稳定、清晰，并记录下关键信息。
3. 证人信息：如果现场有目击证人，及时获取他们的联系方式，如电话号码、姓名等，以便后续调查时能够联系到他们作证。

四、就医检查

无论伤势看似轻重，都应尽快前往医院或诊所进行检查和治疗。有些内部损伤可能不会立即显现，而医疗报告也是后续追究法律责任的重要依据。在就医过程中，详细向医生描述受伤情况，并妥善保存所有医疗记录和费用清单。

五、配合警方调查与伤情鉴定

1. 配合调查：警方到达后，积极配合他们的调查工作，如实陈述事情的全过程，并提供所保留的证据。
2. 伤情鉴定：在警方的安排下，到指定的鉴定机构进行伤情鉴定。伤情鉴定的结果对于后续的处理非常关键，它可以确定伤害的程度，并影响法律责任的追究。

六、协商与索赔

1. 调解协商：在警方主持下，您可以与打人者尝试进行调解协商。您可以提出合理的赔偿要求，如医疗费、误工费、营养费等因受伤而产生的直接损失。
2. 签订协议：如果协商成功，应签订书面赔偿协议，明确赔偿金额、支付方式和时间等内容，以确保赔偿得到落实。

七、法律途径与咨询律师

1. 行政处罚：如果调解无果或您不同意调解，警方将根据相关法律法规对打人者作出相应的行政处罚。
2. 民事诉讼：除了行政责任外，您还可以向法院提起民事诉讼，要求打人者承担民事赔偿责任。在准备诉讼材料时，请确保充分收集和整理证据。
3. 咨询律师：在整个处理过程中，建议您尽早咨询专业律师。律师将为您提供专业的法律建议，帮助您了解自身权益和可能的法律途径，并制定合适的应对策略。

综上所述，面对被人打一拳的情况，请保持冷静并按照上述步骤有序处理。通过合法途径维护自身权益，让打人者受到应有的法律制裁，并寻求合理的赔偿以弥补您的损失。