您可以先尝试与邻居协商解决，若协商不成，可向法院提起相邻权纠纷诉讼，要求邻居恢复原状并赔偿损失。以下是详细分析：
一、法律分析
相邻权纠纷：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。
- 邻居私自将内开门改为外开门，可能妨碍了您的正常通行，甚至可能对您的安全造成威胁，这违反了相邻关系的处理原则。
侵权责任：
- 如果邻居的改门行为导致了您的财产损失或人身伤害，您还可以依据《中华人民共和国民法典》中关于侵权责任的规定，要求邻居承担赔偿责任。
二、解决步骤
协商解决：
- 首先，您可以尝试与邻居进行友好协商，说明改门行为对您造成的影响，并要求邻居恢复原状或采取其他补救措施。
寻求物业或居委会帮助：
- 如果协商无果，您可以向物业或居委会反映情况，请求他们协助调解。物业或居委会作为第三方，可能能够更客观地处理纠纷，促使双方达成和解。
提起诉讼：
- 如果协商和调解均无法解决问题，您可以向法院提起相邻权纠纷诉讼。在诉讼过程中，您需要提供相关证据证明邻居的改门行为对您造成了影响，如照片、视频、证人证言等。
- 法院将根据事实和法律规定，判决邻居是否需要恢复原状、赔偿损失等。
三、注意事项
保留证据：
- 在整个过程中，您需要保留好相关证据，如邻居改门的照片、视频、与邻居的沟通记录等。这些证据将在协商、调解和诉讼过程中发挥重要作用。
了解法律程序：
- 在提起诉讼前，建议您先了解相关的法律程序和规定，以便更好地维护自己的权益。如果您对法律程序不熟悉，可以向我咨询，我会为您提供专业的法律指导。
保持冷静和理性：
- 在处理纠纷时，请保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语攻击。通过合法途径解决问题，才能更好地维护自己的权益。