发现自己上当受骗后，可以根据具体情况选择以下部门或途径寻求帮助：

1. 公安机关（派出所）

   • 适用情况：当受骗涉及诈骗、盗窃等刑事犯罪，或者金额较大、有明确犯罪嫌疑人时，应立即向公安机关报案。
   • 处理方式：
     1. 立即拨打110报警或前往当地派出所报案。
     2. 提供所有与案件相关的证据，如聊天记录、转账凭证、合同等。
     3. 配合警方的调查工作，包括录口供、指认嫌疑人等。
   • 法律依据：根据《刑法》的相关规定，诈骗公私财物数额较大的，将承担刑事责任。

2. 消费者协会

   • 适用情况：如果受骗涉及消费纠纷，如虚假宣传、商品质量问题，且未达到刑事案件标准的小额欺诈，可以向消费者协会投诉。
   • 处理方式：
     1. 拨打12315热线或登录全国12315平台进行投诉。
     2. 消费者协会将介入协调，促使商家退款或赔偿。
   • 优势：流程简便，适合快速解决小额纠纷。

3. 市场监督管理部门

   • 适用情况：当商家存在违规经营行为，如无照经营、制假售假时，可以向市场监督管理部门举报。
   • 处理方式：
     1. 通过12315或当地市场监管局官网提交举报材料。
     2. 市场监管部门将对违法商家进行行政处罚，如罚款、吊销执照等。

4. 网络违法犯罪举报网站/反诈中心

   • 适用情况：如果受骗涉及网络诈骗，如电信诈骗、网络传销，可以向网络违法犯罪举报网站或反诈中心举报。
   • 处理方式：
     1. 登录“网络违法犯罪举报网站”或拨打96110反诈专线进行举报。
     2. 若已转账，可申请冻结涉案账户，防止资金进一步流失。

5. 法院（民事诉讼）

   • 适用情况：当受骗涉及合同纠纷或民事欺诈，且无法通过协商解决时，可以向法院提起诉讼。
   • 处理方式：
     1. 收集所有与案件相关的证据，并撰写诉状。
     2. 向法院提起诉讼，要求对方退还钱款或赔偿损失。

6. 其他专业机构

   • 适用情况：根据受骗的具体类型，还可以向其他专业机构寻求帮助。例如，涉及金融诈骗时，可以向银保监会或证监会举报；涉及旅游或教育行业纠纷时，可以向旅游或教育部门投诉。

注意事项：

• 在发现受骗后，应尽快采取行动，避免证据灭失或资金进一步流失。
• 在处理过程中，要注意保护个人隐私，不要向陌生人透露个人信息或进行二次转账。
• 如果案件复杂或涉及金额较大，建议及时咨询专业律师（即我，吴莉莉律师），以明确维权路径和策略。

希望这些信息能对你有所帮助。如果你有任何进一步的疑问或需要具体的法律帮助，请随时向我咨询。