面对信用卡和网贷都逾期且无力还款的困境，你可以按照以下步骤来积极应对和解决问题：
冷静分析，明确现状
- 首先，保持冷静，不要因为逾期而惊慌失措。理性地分析自己的财务状况，包括收入、支出、债务总额及逾期情况等，以便全面了解自己的处境。
梳理债务，制定还款计划
- 详细列出所有信用卡和网贷的欠款情况，包括本金、利息、逾期费用及还款日期。这有助于你清晰地了解债务全貌，为制定还款计划打下基础。
- 根据自己的收入和支出情况，计算出每月可用于偿还债务的资金，并预留必要的生活费用。然后，根据债务的紧急程度和重要性，制定合理的还款计划，优先处理逾期或高息债务。
积极协商，寻求解决方案
- 与银行协商：对于信用卡欠款，你可以主动联系银行，说明自己的财务困难和还款意愿，尝试协商延期还款、分期还款（如个性化分期还款协议，根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条，最长期限不超过5年）或减免部分利息和费用等方案。
- 与网贷平台协商：对于网贷欠款，同样可以联系网贷平台，说明情况并尝试协商可行的还款计划，可能包括延长还款期限、减免费用等优惠措施。
增加收入，节约开支
- 增加收入来源：考虑通过兼职工作、开展副业等方式增加额外收入，以加速债务偿还进程。
- 严格预算管理：审视并调整自己的生活方式和消费习惯，减少不必要的开支，制定严格的预算计划，确保每一分钱都用在刀刃上。
避免恶性循环，保护个人信用
- 避免以贷养贷：坚决避免通过借新贷还旧贷的方式，以免债务雪球越滚越大，最终陷入无法自拔的境地。
- 保护个人信用：尽力按时还款，避免逾期或违约行为对个人信用造成进一步损害。良好的信用记录对于未来的金融服务至关重要。
面对法律责任，采取正确措施
- 了解法律责任：清楚自己面临的法律责任和风险，如信用卡逾期若金额较大（本金超过5万元），且经两次催收后超过3个月仍不归还，可能构成信用卡诈骗罪。因此，务必保持与银行的沟通，表明还款意愿，避免逃避债务。
- 应对非法网贷和暴力催收：对于砍头息、套路贷等非法网贷，收集证据并向公安机关报案。非法网贷的利息不受法律保护，无需偿还超出法定范围的部分。同时，如遇暴力催收等违法行为，及时收集证据并向相关部门投诉或寻求法律帮助。
考虑资产变现与特殊途径
- 资产变现：若拥有非必需资产，如房产、车辆等，可考虑将其变现用于偿还部分债务，以减轻经济压力。
- 特殊途径：在部分地区，符合条件的借款人可申请个人破产，通过法定程序清理债务。但需注意适用条件和程序，并谨慎考虑其长远影响。
示例说明：
假设你有一张信用卡欠款5万元，逾期3个月，利息和滞纳金已累积至数千元。同时，你还有一笔网贷欠款2万元，也已逾期。此时，你可以主动联系银行和网贷平台，说明自己的财务状况和还款意愿，尝试协商延期还款或分期还款方案。如果银行同意你分期还款，并签订了个性化分期还款协议，那么你可以按照协议约定的期限和金额逐步偿还债务，避免进一步的法律纠纷和信用损害。
后续行动建议：
- 在执行还款计划的过程中，务必严格遵守约定，按时还款。
- 如遇任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供针对性的法律建议和解决方案。
面对信用卡和网贷逾期的困境，关键在于冷静应对、合理规划、积极协商，并通过增加收入、节约开支等措施逐步走出困境。同时，要了解自己的法律责任和风险，必要时采取正确措施保护自己的合法权益。