针对您提出的“三年以上怎么争取缓刑”的问题，这确实是一个具有挑战性的法律问题。在我国法律框架下，被判处三年以上有期徒刑的犯罪分子，在一般情况下是无法直接适用缓刑的，因为缓刑主要适用于被判处拘役或三年以下有期徒刑的犯罪分子。不过，这并不意味着在所有情况下都没有争取缓刑的可能性，以下是一些可能的策略和方向：

一、理解缓刑的基本条件

首先，要明确缓刑的适用条件，这包括对象条件（被判处拘役或三年以下有期徒刑）、实质条件（犯罪情节较轻、有悔罪表现、没有再犯罪的危险、宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响）以及限制条件（如累犯和犯罪集团的首要分子不得适用缓刑）。对于被判处三年以上有期徒刑的犯罪分子，若想争取缓刑，必须首先考虑如何通过法律手段使最终宣告刑降至三年以下有期徒刑。

二、探索数罪并罚的特殊情形

在数罪并罚的情况下，如果各罪刑期均在三年以下，且满足缓刑的其他条件，理论上存在争取缓刑的可能。这要求犯罪分子及其辩护律师仔细分析案件，看是否存在这样的特殊情形，并据此制定辩护策略。

三、积极争取法定从轻、减轻情节

1. 自首与立功：犯罪后自动投案并如实供述罪行，或者揭发他人犯罪行为、提供重要线索侦破其他案件，都可以作为从轻或减轻处罚的情节。
2. 坦白与认罪态度：虽不自首但如实供述罪行，或者真诚悔过、对犯罪事实供认不讳，也能体现良好的认罪态度，有助于争取从轻处理。
3. 从犯、胁从犯与犯罪中止：在共同犯罪中起次要或辅助作用，或者被胁迫参加犯罪，或者在犯罪过程中自动放弃或有效防止犯罪结果发生，都可以作为从轻、减轻或免除处罚的情节。

四、全面展现悔罪表现与改造意愿

1. 积极赔偿与取得谅解：主动退还赃物、赔偿被害人损失，并努力取得被害人谅解，这是体现悔罪态度的重要方式。
2. 展示良好改造表现：在刑事诉讼过程中或服刑期间，遵守监规、积极参加教育改造活动，展现改正意愿和社区矫正的条件。

五、委托专业律师进行辩护

聘请一位经验丰富的专业律师进行辩护是至关重要的。律师可以根据案件情况和法律规定，制定合适的辩护策略，撰写详细、有力的辩护词，并在法庭上清晰表达、合理论证，结合犯罪嫌疑人的成长经历、家庭环境等因素，争取法庭的认可。

六、注意特殊情形的利用

对于不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，根据法律规定应当宣告缓刑。如果犯罪分子属于这些特殊情形之一，那么在争取缓刑时可以作为有利因素加以利用。

总结与提醒：

虽然被判处三年以上有期徒刑的犯罪分子在争取缓刑方面面临较大挑战，但通过积极展现悔罪态度、赔偿损失、利用从轻减轻处罚情节以及聘请专业律师进行辩护等策略，仍有可能在特定情况下争取到缓刑的机会。然而，最终是否能判处缓刑还需由法院根据具体案情综合判断。因此，我建议您在面临此类情况时，务必咨询并委托一位经验丰富的专业律师进行辩护，以最大程度地维护自己的合法权益。