面对欠了信用卡钱暂时还不上的情况，不必过于焦虑，但应积极采取措施应对，以确保个人信用不受损害，并逐步解决债务问题。以下是从多个角度为你提供的详细建议：
一、与银行积极沟通协商
主动联系银行：
- 首要步骤是立即与发卡银行取得联系，诚实说明自身面临的困难情况，如失业、疾病等突发状况，并表达还款意愿。
- 银行通常会提供一定的宽限期或协商还款方案，以帮助你度过难关。
申请分期或延期还款：
- 账单分期：可将大额账单分成多期偿还，减轻每期压力。但需注意，分期还款通常伴随手续费，具体费率需根据银行和分期期数确定。
- 最低还款额：至少偿还账单的5%-10%，避免逾期记录，但剩余部分将计息。这种方式适合短期资金周转困难的情况。
- 延期还款：申请延长还款期限，获得更多筹款时间。部分银行可能同意延长还款期限，但可能会收取一定的延期手续费。
- 个性化分期：依据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条，你可以与银行协商达成最长60期的个性化分期还款协议。这有助于减轻长期还款压力。
协商减免利息和滞纳金：
- 在协商还款时，你可以尝试向银行申请减免部分利息和滞纳金，以进一步降低还款负担。成功与否取决于银行政策和个人具体情况。
二、合理规划财务并筹集资金
制定预算计划：
- 全面梳理收入和支出，制定详细的预算计划。尽量节省不必要的开支，优先保障信用卡还款需求。
增加收入来源：
- 考虑兼职工作、副业或出售闲置物品等方式获取额外资金用于还款。这有助于加快还款进程，减少利息支出。
寻求亲友帮助：
- 在可能的情况下，向亲朋好友借款作为临时周转。但需明确还款计划，维护良好人际关系。避免因借款问题影响亲情和友情。
三、避免不良还款方式
警惕以卡养卡：
- 避免通过办理新信用卡来偿还旧债，以免债务雪球越滚越大。这种方式只会让你的财务状况更加恶化。
谨慎借贷还款：
- 不建议通过高息贷款来偿还信用卡欠款，以免陷入更深的财务困境。高息贷款往往伴随着更高的风险和成本，可能让你无法自拔。
四、保持通讯畅通并积极应对催收
保持手机畅通：
- 在还款困难期间，务必保持手机畅通，及时回应银行催收电话。避免被误判为恶意逃避债务，导致更严重的后果。
积极应对催收：
- 如遇到银行催收，应积极配合并说明情况。保留相关证据（如通话记录、短信、邮件等），以便在需要时维护自己的合法权益。
五、法律风险防范
避免恶意透支：
- 恶意透支可能触犯刑法，遭受刑事处罚。因此，应确保透支行为不超出规定限额或期限，并在银行催收时积极回应。
了解法律后果：
- 长期拖欠信用卡欠款不仅会导致高额利息和滞纳金的累积，还会严重损害个人信用记录。甚至可能面临法律诉讼和强制执行等后果。
总结与建议
面对信用卡还款困难，最重要的是保持冷静并积极采取行动。通过与银行的积极沟通、寻求专业帮助（如直接向我咨询）、合理规划财务与筹集资金以及避免不良还款方式等措施，你可以逐步走出财务困境并恢复良好的信用记录。记住，诚信与责任是解决债务问题的基石。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。