在交通事故中，误工费与营养费的赔偿是受害人非常关心的问题。以下是对这两项费用赔偿标准的详细解释，希望能帮助您更好地理解和维护自身权益。

一、误工费赔偿标准

1. 法律依据与计算方式

根据《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》的相关规定，误工费是根据受害人的误工时间和收入状况来确定的。具体计算方式为：误工费赔偿金额 = 误工收入（天/月/年）× 误工时间。

2. 误工收入的确定

• 有固定收入人员：误工费按照实际减少的收入计算，这包括工资、奖金以及国家规定的补贴、津贴等（特殊工种的补助费除外）。若受害人受害前无奖金收入，则不计入误工费。
• 无固定收入人员：若能证明最近三年的平均收入，则按此计算误工费；若无法证明，则参照受诉法院所在地相同或相近行业上一年度职工的平均工资来计算。

3. 误工时间的确定

误工时间由受害人接受治疗的医疗机构出具的证明来确定。若因伤致残持续误工，误工时间可计算至定残日前一天。

证据要求：为了证明误工费，您需要提供工作单位出具的误工期间收入减少的证明，以及医疗机构出具的休息证明等。

二、营养费赔偿标准

1. 基本原则

营养费是为了恢复健康而必须的费用，其赔偿标准根据受害人伤残情况参照医疗机构的意见来确定。

2. 具体数额的确定

• 有明确医嘱：若医生在诊断证明或出院小结中明确写明了营养期及每日营养费，法院一般会按照医嘱来确定营养费的赔偿金额。
• 无明确医嘱：在这种情况下，法官会综合考虑受害人的伤残程度、年龄、恢复情况、当地生活水平等因素进行自由裁量。通常，伤情较轻的营养费在几百元至数千元不等；伤情较重构成伤残的，可能达到数千元甚至更高。实践中，住院期间每日营养费可能为80至120元；出院后根据医嘱建议的护理天数，每日可能给予60至80元的营养补助。

证据要求：为了证明营养费，您需要提供医疗机构的营养意见，以及购买补品等相关费用的票据。

三、赔偿流程与注意事项

1. 赔偿流程

• 首先，由交警部门出具交通事故责任认定书，确定事故各方的责任比例。
• 接着，收集相关证据，包括误工费证据和营养费证据。
• 然后，双方可在交警部门主持下协商赔偿事宜，或通过法律途径解决争议。

2. 注意事项

• 不同地区的经济发展水平和司法实践会影响误工费和营养费的具体赔偿标准，因此您需要结合当地实际情况进行主张。
• 在处理交通事故赔偿问题时，除了误工费和营养费外，还可能涉及医疗费、治疗费、护理费、食宿交通费等其他费用，这些费用也应由肇事方进行赔偿。
• 若您对赔偿标准、计算方式及赔偿流程等方面存在疑问，建议咨询专业律师以获取更准确的法律意见和帮助。

综上所述，误工费和营养费的赔偿标准是根据受害人的具体情况和相关法律规定来确定的。在处理此类赔偿问题时，您应充分了解相关法律法规，准备充分的证据材料，并在必要时寻求专业律师的帮助。