结论：
- 拘留次数：对于“老赖”（失信被执行人）一年能拘留几次，法律并未明确规定上限。实际拘留次数需根据被执行人的具体情况、拒执行为的严重程度以及法院的判断来决定。
- 拘留天数：每次司法拘留的期限一般不超过十五日，特殊情况下，若符合法定条件，法院有权决定延长拘留期限，但最长不得超过三十日（此情况较为罕见，需严格满足特定条件）。
详细分析：
拘留次数的决定因素
- 被执行人行为：法院会根据“老赖”的具体行为来决定是否采取拘留措施以及适用的频率。如果“老赖”长期拒不履行生效法律文书确定的义务，且存在恶意转移财产、妨碍执行、抗拒执行等恶劣情节，法院可以在不同时间节点多次决定对其进行司法拘留。
- 法院判断：法院在决定是否采取拘留措施时，会综合考虑案件的性质、被执行人的行为表现、社会影响等因素，确保拘留措施的合理性和必要性。因此，并非所有“老赖”都会面临多次拘留，而是根据其行为的严重程度和法院的判断来决定。
拘留天数的法律规定
- 一般期限：根据《中华人民共和国民事诉讼法》及相关司法解释的规定，每次司法拘留的期限一般不超过十五日。这是法律规定的基本限制，旨在保障被执行人的合法权益，同时确保执行程序的顺利进行。
- 特殊情况：在特殊情况下，如“老赖”的行为特别恶劣或存在其他严重情节，法院有权决定延长拘留期限。但延长拘留期限需严格满足法定条件，并经过法院的审慎判断。即使延长，最长也不得超过三十日。
拘留与刑事责任的关系
- 刑事拘留与司法拘留的区别：需要明确的是，刑事拘留与司法拘留是不同的法律概念。刑事拘留是刑罚的一种，针对的是构成犯罪的行为；而司法拘留是执行程序中的强制措施，针对的是拒不履行生效法律文书确定义务的行为。因此，在执行程序中采取的司法拘留次数并不受刑事处罚次数的限制。
- 构成犯罪的情况：如果“老赖”的拒不执行行为情节严重到构成犯罪，如拒不执行判决、裁定罪等，那么根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，可能会被判处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金。在这种情况下，拘留是作为刑罚的一部分来执行的，与司法拘留不同。
对“老赖”的建议
- 尊重法律、履行义务：作为“老赖”，应当尊重法律、遵守法律，积极履行生效法律文书确定的义务。避免因为拒不执行而遭受更严厉的法律制裁，包括多次拘留和刑事处罚。
- 积极沟通、寻求解决方案：如果面临执行问题或确实存在履行困难，应积极与法院和债权人沟通，寻求解决方案。通过协商、分期履行等方式，尽量减轻自己的法律责任和后果。
总结与进一步思考：
对于“老赖”一年能拘留几次、一次多少天的问题，并没有固定的答案。实际拘留次数和天数需根据被执行人的具体情况、拒执行为的严重程度以及法院的判断来决定。同时，法院在采取拘留措施时会严格遵循法律规定，确保拘留措施的合法性和合理性。因此，作为“老赖”，应当积极履行法律义务，避免不必要的法律纠纷和后果。如果你或你身边的人面临类似问题，可以直接向我咨询，我会根据具体情况提供详细的法律建议和帮助。