女职工的实际产假天数由国家规定的基础产假与各地方根据实际情况制定的额外生育假共同构成，具体天数需参照当地的具体规定来确定。以下是对这一问题的详细分析：

一、国家层面基础规定

根据《女职工劳动保护特别规定》第七条，女职工生育享受的基础产假天数为98天。这其中包括：

1. 产前休假：产前可以休假15天，为女职工提供产前准备和休息的时间。
2. 难产增加产假：若女职工在生产过程中遇到难产情况，将额外增加15天的产假。
3. 多胞胎生育增加产假：对于生育多胞胎的女职工，每多生育1个婴儿，将增加15天的产假。
4. 流产假期：女职工怀孕未满4个月流产的，享受15天产假；怀孕满4个月流产的，享受42天产假。

二、各地延长产假规定

为了鼓励生育并更好地保障女性职工的权益，各地方政府在国家基础规定的基础上，纷纷出台了延长产假的政策。以下是一些典型地区的例子：

1. 北京市：女方除享受国家规定的98天产假外，还可以享受延长的生育假60日，即总共可享受158天产假。
2. 上海市：符合法律法规规定生育的女方，同样在享受国家规定的98天产假后，还可以再享受60天的生育假，总计也是158天。
3. 广东省：在该地区，符合法律、法规规定生育子女的女方，除了基础的98天产假外，还有80日的奖励假，因此总产假天数达到178天。

三、建议与注意事项

1. 了解当地政策：由于各地的产假政策存在差异，并且可能会根据实际情况进行调整，因此建议女职工在准备休假前，务必关注并了解当地政府部门发布的最新政策法规。
2. 合理规划休假：在了解产假天数后，女职工应合理规划自己的休假时间，确保身体得到充分的恢复，同时也能更好地照顾新生儿。
3. 维护自身权益：如果用人单位未按照相关法律法规执行产假政策，女职工有权向相关部门投诉并维护自己的合法权益。

综上所述，法定产假的具体天数是由国家基础规定和各地方政府的延长政策共同决定的。女职工在享受产假时，应结合自己的实际情况和所在地的具体政策来确定最终的休假天数。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。