租房合同签了还没入住能否退房退款，需根据具体情况来判断，以下分情况说明：

1. 合同有明确约定

   • 退房退款条款：如果租赁合同中明确规定了租客在未入住情况下可解除合同并退还租金等费用，或赋予了租客在特定条件下的单方面解约权，那么租客应依约行使权利。此时，租客可以按照合同中的约定要求退房退款，可能需支付约定的违约金（如有）。例如，合同中可能规定“租客在签约后7日内可无条件退房，但需支付一个月租金的10%作为违约金”。
   • 违约金条款：若合同中规定了违约金，租客在退房时需按照约定支付。违约金的数额应合理，不得过高或过低，否则可能因显失公平而被法院调整。

2. 合同无明确约定，但双方协商一致

   • 友好协商：在合同未明确规定的情况下，租客可与房东进行友好协商。通过沟通，双方可以就退房事宜达成一致意见，如退还部分或全部租金、押金，以及是否需要支付违约金等。在协商过程中，租客可以诚恳地说明自己的实际情况和退房原因，争取房东的理解和支持。例如，租客可能因工作变动需要紧急搬家，此时与房东协商退房退款的可能性较大。
   • 书面协议：若房东同意解除合同并退还部分或全部费用，双方应签订书面协议以确认新的约定。书面协议应明确退款金额、退款时间、违约责任等关键条款，以避免后续纠纷。

3. 合同无约定，且协商不一致，但存在法定解除情形

   • 房屋质量问题：如果租赁房屋存在严重质量问题，如主体结构损坏、严重漏水、电路安全隐患等，导致无法正常居住使用，租客可以以房屋不符合居住条件为由，要求解除合同并退还已支付的租金和押金。此时，租客应保留好相关证据，如照片、视频、检测报告等，以便在必要时维护自己的合法权益。
   • 房东违约：若房东存在违约行为，如未按时交付房屋、未提供基本居住条件等，租客也有权解除合同并要求退款。在此情况下，租客应收集好房东违约的证据，如沟通记录、支付凭证等。
   • 不可抗力：如自然灾害、政府征收拆迁等不可抗力导致房屋无法正常使用，双方均无过错，租客可以要求解除合同并退款，双方互不承担违约责任。但租客需提供相关证据证明不可抗力的存在和影响。

4. 合同无约定，协商不一致，且无法定解除情形

   • 租客单方面退房：如果租赁合同中没有相关约定，房东也不同意协商退房，同时也不存在法定解除合同的情形，那么租客单方面要求退房将构成违约行为。在这种情况下，房东可能会依据合同约定扣除一定的违约金后退还剩余租金和押金；若合同没有约定违约金，房东也可能会要求租客承担因此遭受的损失，如重新招租期间的租金损失等。
   • 违约责任承担：租客在决定退房前应充分考虑可能承担的违约责任和经济后果。若房东要求租客承担的违约责任过高或不合理，租客可以通过法律途径寻求救济。

建议与注意事项：

• 仔细阅读合同条款：在签订租房合同前，务必仔细审查合同条款，确保了解双方的权利和义务。特别是关于退房、退款和违约责任的部分，应重点关注。
• 保留证据：在处理退款问题时，应保存好支付凭证、通讯记录、房屋状况照片等相关证据，以便证明自己的主张。
• 及时沟通：若遇到退房退款问题，应及时与房东进行沟通协商，寻求双方都能接受的解决方案。避免拖延时间导致问题复杂化。
• 法律途径：若双方无法协商一致或争议较大，可以通过法律途径解决。在此过程中，建议咨询专业律师以获取更准确的法律建议和支持。

总之，租房合同签了还没入住能否退房退款需根据具体情况来判断。租客应首先依据合同条款与房东协商，若协商无果且存在法定解除情形时，可依法采取进一步行动。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。