劳动法规定的工作时长主要包括标准工时制度、特殊工时制度以及加班的相关规定。以下是对这些规定的详细解释：

1. 标准工时制度：

   • 每日工作时长：根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，劳动者每日工作时间原则上不超过8小时。这是保障劳动者身心健康和合理工作与休息平衡的基础。
   • 每周工作时长：平均每周工作时间不超过44小时，但在实际操作中，多数用人单位执行的是每周工作5天，每天8小时的标准工时制度，即每周工作40小时。同时，用人单位应当保证劳动者每周至少休息1日，以进一步保障劳动者的休息权。

2. 特殊工时制度：

   • 对于因生产特点不能实行标准工时制度的用人单位，如交通、铁路、邮电、航空、渔业等行业，经劳动行政部门批准，可以实行不定时工作制或综合计算工时工作制等其他工作和休息办法。这些特殊工时制度旨在适应特定行业的工作需求，同时确保劳动者的合法权益不受侵害。

3. 加班规定：

   • 一般加班：用人单位因生产经营需要，经与工会和劳动者协商后，可以延长工作时间，但一般每日不得超过1小时。这是为了保障劳动者的身心健康，避免过度加班对劳动者造成损害。
   • 特殊加班：在保障劳动者身体健康的条件下，因特殊原因需要延长工作时间的，每日不得超过3小时，且每月累计不得超过36小时。这一规定进一步限制了加班的时长，确保劳动者的休息权得到充分保障。
   • 加班报酬：用人单位安排劳动者延长工作时间、休息日工作且无补休、法定休假日工作的，需分别支付不低于工资150%、200%、300%的报酬。这是为了补偿劳动者因加班而牺牲的休息时间，确保劳动者的合法权益得到充分保障。

4. 不受延长工作时间限制的情形：

   • 在发生自然灾害、事故或其他威胁劳动者生命健康和财产安全的情况下，或生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障影响生产和公众利益必须及时抢修时，延长工作时间不受上述加班时长的限制。这些情况属于紧急或特殊情形，需要立即采取行动以保障公共利益和劳动者生命安全。

法律建议：

• 用人单位应严格遵守劳动法关于工作时长和加班的规定，合理安排员工的工作与休息时间，确保不违反加班限制，并依法支付加班费。
• 劳动者应了解自己的权益，勇于维护自己的合法权益。如果用人单位违反规定延长工作时间或未支付加班费，劳动者可以向劳动行政部门投诉或寻求法律援助。

可能后果：

• 如果用人单位违反规定延长劳动者工作时间或未支付加班费，劳动行政部门将给予警告、责令改正，并可处以罚款。同时，用人单位还可能面临劳动争议和诉讼风险，损害企业形象和信誉。

如有任何关于劳动法工作时长或加班方面的疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。