在单位腰扭伤是否算工伤，关键在于具体情况是否符合《工伤保险条例》中关于工伤认定的条件。以下是对此问题的详细分析：

属于工伤的情形

1. 工作时间和工作场所内，因工作原因扭伤：

   • 如果腰扭伤发生在正常工作时间内，且在工作场所中由于执行工作任务（如搬运重物、进行高强度体力劳动、搬挪办公设备等）导致，通常可被认定为工伤。例如，搬运工在搬运过程中用力不当造成腰扭伤，或办公室职员在搬挪文件时腰部受伤，均符合工伤认定条件。

2. 工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作扭伤：

   • 在工作时间前后，于工作场所内为开展工作进行的必要准备（如调试机器、整理工具）或完成工作后的收尾工作（如清理工作场地）时腰扭伤，也可能被认定为工伤。

3. 因履行工作职责受到暴力等意外伤害扭伤：

   • 若员工在公司内因履行工作职责而遭受暴力或其他意外伤害（如制止小偷行窃过程中受伤）导致腰扭伤，同样算作工伤。

4. 患职业病导致的腰扭伤：

   • 若腰扭伤是由长期特定工作环境和工作方式引发的腰部疾病急性发作，并被认定为职业病，则也可按工伤处理。例如，办公室职员因长期久坐患上腰椎间盘突出症，某次在单位轻微动作导致腰部急性扭伤，且与职业病相关。

不属于工伤的情形

• 非工作原因导致：如果腰扭伤并非因工作原因导致，而是由于员工在工作期间的个人行为（如与同事打闹、做与工作无关的剧烈运动）、个人疏忽（如走路摔倒）或违反公司安全规定（如未穿戴必要的安全装备）导致，则通常不能认定为工伤。
• 故意犯罪、醉酒、吸毒、自残或自杀：若腰扭伤是员工因故意犯罪、醉酒、吸毒、自残或自杀等情形导致，也不能认定为工伤。

工伤认定流程

• 申请时限：用人单位应在事故伤害发生之日起30日内向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。遇有特殊情况，经报社会保险行政部门同意，申请时限可以适当延长。如果用人单位未按规定提出工伤认定申请的，工伤职工或者其近亲属、工会组织在事故伤害发生之日起1年内，可以直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
• 所需材料：提出工伤认定申请时，应当提交工伤认定申请表、与用人单位存在劳动关系（包括事实劳动关系）的证明材料、医疗机构出具的诊断证明书或职业病诊断证明书等相关材料。

实用建议

• 及时报告与治疗：在工作中扭伤腰后，应立即向单位报告，并尽快前往医院进行治疗，保留好医疗记录和相关证据。
• 了解工伤认定流程：为更好地维护自己的权益，建议了解具体的工伤认定流程和所需材料，以便在必要时及时提出申请。

总结来说，在单位腰扭伤是否能被认定为工伤，需根据具体情况及《工伤保险条例》的相关规定来判断。如果符合工伤认定的条件，应及时向单位报告并申请工伤认定，以便享受相应的工伤保险待遇。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。