在超市摔倒骨折后的赔偿问题，确实需要根据具体情况来确定责任及赔偿范围。以下是我为您详细梳理的解答：

一、责任主体及责任划分

1. 超市未尽到安全保障义务：

   • 如果超市地面湿滑却未设置警示标识、通道有障碍物、照明不足等，导致您摔倒骨折，那么超市未尽到其应尽的安全保障义务。
   • 根据《中华人民共和国民法典》第一千一百九十八条，超市作为经营场所，有义务为顾客提供安全的购物环境。若因未尽到此义务而造成您损害，超市应当承担侵权责任。

2. 您自身存在过错：

   • 如果您因自身健康原因（如突然晕厥）或行为不当（如奔跑、打闹）而摔倒骨折，那么您自身也存在一定过错。
   • 根据《民法典》第一千一百七十三条，被侵权人对同一损害的发生或扩大有过错的，可以减轻侵权人的责任。因此，在这种情况下，超市的赔偿责任可能会相应减轻。

3. 第三人的行为导致：

   • 如果您是被其他顾客或第三人碰撞、推搡等导致摔倒骨折，那么应由该第三人承担侵权责任。
   • 但同时，如果超市未尽到安全保障义务（如未及时制止冲突、未提供安全环境等），超市也可能需要承担相应的补充责任。

二、赔偿项目及计算标准

若超市确实需要承担赔偿责任，赔偿项目通常包括：

1. 医疗费：根据医疗机构出具的收款凭证，结合病历和诊断证明确定。这包括您因治疗骨折而产生的所有合理医疗费用。

2. 误工费：如果您因骨折而无法工作，导致收入减少，超市应赔偿您的误工费。误工费根据您的实际减少的收入计算，或参照您最近三年的平均收入或当地相同行业上一年度职工的平均工资计算。

3. 护理费：如果您在骨折期间需要护理，超市应赔偿您的护理费。护理费根据护理人员的收入状况和护理人数、期限确定。

4. 交通费：如果您因就医或转院治疗而产生了交通费用，超市应赔偿您的交通费。交通费需根据您实际发生的费用计算，并需提供正式票据。

5. 住宿费（如适用）：如果您因治疗需要在外地住宿，产生的合理住宿费用也应纳入赔偿范围。

6. 住院伙食补助费：如果您需要住院治疗，超市应参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准赔偿您的住院伙食补助费。

7. 营养费：根据您的伤残情况，参照医疗机构的意见，超市可能需要赔偿您的营养费。

8. 残疾赔偿金：如果您因骨折构成残疾，超市应根据您丧失劳动能力程度或伤残等级，按照当地上一年度居民人均可支配收入标准赔偿您的残疾赔偿金。

9. 精神损害抚慰金：根据超市的过错程度、侵权行为后果及当地生活水平等因素，超市可能需要赔偿您的精神损害抚慰金。

三、索赔途径

1. 协商解决：您可以首先尝试与超市进行友好协商，提出您的赔偿要求并提供相关证据支持。如果超市愿意承担赔偿责任，双方可以签订赔偿协议以明确赔偿金额和支付方式等。

2. 投诉调解：如果协商无果，您可以向消费者协会、市场监管部门等投诉，请求他们介入调解。这些机构通常会组织双方进行调解，并尽力促成双方达成和解协议。

3. 法律诉讼：如果协商和调解均无果，您可以向法院提起诉讼，要求超市承担赔偿责任。在诉讼过程中，您需要提供充分证据证明自己的主张，并可能需要咨询专业律师的意见以更好地处理此事。

四、实际操作建议

1. 及时收集证据：在摔倒后，您应尽快收集相关证据，如监控录像、现场照片、医疗记录等。这些证据将有助于您后续维权时证明自己的主张。

2. 保持冷静并寻求帮助：在摔倒后，您应保持冷静并尽快寻求超市工作人员或其他顾客的帮助。如果可能的话，您可以请他们协助您收集证据或联系急救人员。

3. 咨询专业律师：如果您对赔偿问题存在疑问或不确定如何处理，您可以咨询专业律师的意见。律师将能够为您提供更具体、更专业的法律建议和帮助。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。