网上参与或组织赌博都是严重违反中国法律的行为，会面临一系列的法律后果。以下是对这一问题的详细解答：
一、网上参与赌博的法律后果
行政处罚：
- 根据《治安管理处罚法》第七十条，以营利为目的，为赌博提供条件或参与赌博赌资较大的，将面临5日以下拘留或500元以下罚款；情节严重者，将面临10日至15日拘留及500元至3000元罚款。这里的“赌资较大”标准因地区而异，但通常200元以上就可能被视为赌资较大。
刑事处罚：
- 如果以营利为目的，聚众赌博或以赌博为业，将构成赌博罪，依据《刑法》第三百零三条，将处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金。
- 利用互联网、移动通讯终端组织网络赌博的，属于“开设赌场”，也将面临刑事处罚，且刑罚可能更为严厉。
其他后果：
- 参与网络赌博的赌资将被依法追缴，用于赌博的银行账户可能被冻结并配合调查。
- 网络赌博还可能对个人信用记录产生负面影响，进而影响贷款、信用卡申请等金融业务。
二、网上组织赌博的法律后果
刑事责任：
- 根据《刑法》第三百零三条，以营利为目的，在计算机网络上建立赌博网站，或者为赌博网站担任代理，接受投注的，构成开设赌场罪。这一罪名明确将网络赌博纳入刑事犯罪的范畴。
- 对于网上组织赌博的行为人，根据其犯罪情节和造成的后果，将面临有期徒刑、拘役或管制等刑事处罚，并处罚金。情节严重的，如组织多人参与赌博、赌资数额巨大或造成严重后果的，将面临更严厉的刑罚。
行政处罚与追缴违法所得：
- 除了刑事责任外，行为人还可能受到公安机关的行政处罚，如罚款、拘留等。
- 对于通过网上组织赌博获得的违法所得，公安机关将依法予以追缴，并上缴国库。
关闭赌博网站：
- 公安机关将联合相关部门对赌博网站进行查处，并依法关闭相关网站，切断网络赌博的传播途径。
三、应对建议
立即停止赌博行为：
- 一旦发现自己或他人参与网络赌博，应立即停止所有相关活动，以避免进一步的风险和法律问题。
寻求法律咨询：
- 尽快咨询专业律师，了解可能面临的法律责任和后果，获取个性化的法律意见和指导。
配合执法机构调查：
- 若已被执法机构联系或调查，应积极配合调查工作，诚实面对情况，但避免自我指责或承认违法行为（具体应对策略应由专业律师指导）。
整改并预防再次发生：
- 认识到网络赌博的严重性，采取积极措施改正行为，如远离相关网站、删除应用程序等。
- 加强自我约束和管理，学习相关法律法规，提高法律意识。
- 寻找健康的娱乐方式替代赌博，与家人和朋友保持沟通，共同监督和支持彼此远离不良诱惑。
总之，网络赌博是非法的且风险极高。一旦涉及其中，应及时止损并寻求专业法律帮助。遵守法律是每个公民的责任和义务，也是保护自己和家人免受伤害的重要方式。