在公交车上摔跤导致软组织损伤，赔偿金额并非固定，而是需根据具体损失情况、责任划分及法律规定综合确定。以下从不同角度为您详细分析：
一、赔偿范围及依据
医疗费用：
- 包括因软组织损伤产生的挂号费、检查费、治疗费、药费等直接医疗支出。
- 法律依据：《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用。
误工费：
- 若因软组织损伤导致无法正常工作，可主张误工费。误工费根据受害人的误工时间和收入状况确定。
- 计算公式：误工费 = 误工时间 × 每日收入。误工时间根据医疗机构出具的证明确定，受害人有固定收入的，误工费按照实际减少的收入计算；无固定收入的，按照其最近三年的平均收入计算。
护理费：
- 若软组织损伤严重，需要护理，可主张护理费。护理费根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。
- 计算公式（若护理人员有收入）：护理费 = 护理时间 × 护理人员每日收入；若护理人员无收入或雇佣护工，则参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。
交通费：
营养费：
- 根据受害人伤残情况参照医疗机构的意见确定，一般会有一个建议的营养期限和每日营养标准。
精神损害抚慰金：
- 若软组织损伤给受害人造成严重精神损害，可主张精神损害抚慰金。但此项赔偿通常需达到一定的伤残等级或造成严重后果，软组织损伤一般较难获得此项赔偿，除非情况特别严重。
二、责任划分
- 公交车公司责任：若公交车在行驶过程中因驾驶员的过错（如急刹车、违规变道等）导致乘客摔跤受伤，公交车公司应承担赔偿责任。
- 乘客自身责任：若乘客因自身原因（如未抓好扶手、在车厢内走动等）导致摔跤受伤，且公交车公司无过错，则乘客可能需自行承担部分或全部责任。
- 第三方责任：若摔跤是由第三方（如其他乘客、外来物体等）造成的，则由第三方承担赔偿责任。
三、赔偿金额的确定
- 协商：在责任明确后，双方可协商确定赔偿金额。协商时，应充分考虑上述各项赔偿范围及依据。
- 诉讼：若协商不成，受害人可向法院提起诉讼，由法院根据双方提供的证据和法律规定，判决确定赔偿金额。
四、建议
- 及时就医并保留证据：受伤后应及时就医，并保留好所有医疗票据、诊断证明、用药清单等证据。
- 报警并记录事故情况：若可能，应立即报警并记录事故发生的时间、地点、原因及经过，以便后续维权。
- 咨询专业律师：在处理此类纠纷时，建议咨询专业律师，以便更好地了解自身权益和维权途径。
示例：假设您因公交车急刹车导致软组织损伤，医疗费用共计5000元，误工时间为15天，每日收入为200元，护理时间为7天，护理人员每日收入为150元，交通费用为300元，营养期限为15天，每日营养标准为50元。则赔偿金额大致为：医疗费用5000元 + 误工费（15天 × 200元/天）= 3000元 + 护理费（7天 × 150元/天）= 1050元 + 交通费300元 + 营养费（15天 × 50元/天）= 750元 = 10100元（未考虑精神损害抚慰金及其他可能费用）。
请注意，以上仅为示例计算，实际赔偿金额需根据具体情况和法律规定确定。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。