针对您提出的“逾期所有的支付方式都被冻结了怎么办”这一问题，以下是我的详细解答：

1. 了解冻结原因：

   • 首先，您需要明确支付方式被冻结的具体原因。这通常与逾期债务有关，可能是债权人通过法律途径申请了财产保全，或者法院作出了相关执行裁定。了解冻结原因有助于您针对性地解决问题。

2. 与债权人沟通：

   • 尝试协商：一旦了解冻结原因，您应尽快与债权人取得联系，表达您解决债务的意愿，并尝试协商一个可行的还款计划。通过协商，您可能能够达成债务重组、延期还款或分期还款等协议，从而解除支付方式的冻结。
   • 保留证据：在与债权人沟通的过程中，务必保留好所有沟通记录，包括电话录音、短信、邮件等，以备不时之需。

3. 履行还款义务：

   • 按照协议还款：如果与债权人达成了还款协议，您应严格按照协议约定的时间和金额履行还款义务。这有助于逐步恢复您的信用记录，并可能促使债权人解除对支付方式的冻结。
   • 避免再次逾期：在还款过程中，务必确保按时还款，避免再次逾期导致更严重的法律后果。

4. 寻求法律帮助：

   • 咨询律师：如果您对冻结程序、还款协议或法律后果等方面存在疑问，或者与债权人协商无果，建议咨询专业律师（如我，郑升建律师，专注于债权债务领域）。律师可以为您提供专业的法律意见，帮助您制定合适的解决方案。
   • 申请复议或异议：如果您认为冻结行为存在错误或不当之处，可以在法定期限内向法院申请复议或提出异议。律师可以协助您准备相关材料，并代表您出庭应诉。

5. 了解法律后果：

   • 财产执行：如果逾期债务长期得不到解决，债权人可能会向法院申请强制执行您的财产。这可能导致您的银行账户、房产、车辆等被查封、扣押或拍卖。
   • 信用受损：逾期还款和支付方式被冻结都会对您的信用记录造成负面影响。这可能影响您未来的贷款、信用卡申请等金融活动。

6. 预防措施：

   • 合理规划财务：为了避免类似情况再次发生，建议您合理规划个人财务，确保按时还款并留有一定的应急资金。
   • 增强法律意识：了解相关法律法规和债务处理流程，增强自己的法律意识，以便在遇到问题时能够及时采取措施保护自己的合法权益。

总结与建议：面对支付方式被冻结的情况，您应首先了解冻结原因，然后与债权人沟通协商还款计划。在履行还款义务的同时，如果遇到法律问题或需要专业帮助，请随时向我咨询。作为专业律师，我将根据您的具体情况提供个性化的法律建议和解决方案。