拘役确实属于一种剥夺犯罪分子人身自由的刑罚方式，但它与我们通常所说的“坐牢”（即在监狱服刑有期徒刑等较长刑期）在执行方式、场所及待遇上存在显著差异，因此不能简单地将拘役等同于传统的“坐牢”。以下是对拘役的详细解释：

1. 拘役的定义与性质：

   • 拘役是短期剥夺犯罪分子人身自由，并就近实行劳动改造的一种刑罚方法。它是我国《刑法》规定的五种主刑之一，介于管制与有期徒刑之间，属于自由刑中最轻的一种。
   • 拘役的刑期为一个月以上六个月以下，数罪并罚时最高不得超过一年。这一规定明确了拘役作为短期刑罚的法律地位及其期限范围。

2. 拘役的执行方式与场所：

   • 根据《刑法》及相关法律规定，被判处拘役的犯罪分子，由公安机关就近执行。执行场所通常是拘役所、看守所或其他监管场所，而非监狱。
   • 在执行期间，被判处拘役的犯罪分子每月可以回家一天至两天，以体现人道主义关怀。同时，参加劳动的犯罪分子可以酌量发给报酬，鼓励其通过劳动改造自己。

3. 拘役与“坐牢”的区别：

   • 执行场所不同：拘役的执行场所是拘役所、看守所等，而“坐牢”通常指的是在监狱内服刑有期徒刑等较长刑期的刑罚。
   • 刑期长短不同：拘役的刑期较短，为一个月以上六个月以下（数罪并罚时不超过一年）；而有期徒刑的刑期则较长，一般为六个月以上十五年以下。
   • 执行待遇不同：被判处拘役的犯罪分子在执行期间享有探亲等待遇，且参加劳动的可获得报酬；而“坐牢”则通常意味着更严格的限制和剥夺自由，不享有上述待遇。

4. 拘役刑期的计算：

   • 根据《刑法》第四十四条的规定，拘役的刑期从判决执行之日起计算；判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。这一规定确保了犯罪分子实际服刑期限的准确性和公正性。

举例说明： 假设张三因某罪被判处拘役三个月，他可能会被安排在当地拘役所服刑。在服刑期间，他每个月有一到两天可以回家探望家人，若参与劳动还能获得一定报酬。这与在监狱服刑的严格限制和剥夺自由形成鲜明对比。

法律建议：

• 拘役虽然期限较短且执行相对灵活，但它仍然是对犯罪分子人身自由的严格限制，属于刑事处罚的范畴。
• 如果您或您身边的人面临拘役或相关法律问题，建议尽早向我咨询，以便更好地了解相关法律规定、程序及自身权益，从而做出合理的应对和准备。

综上所述，拘役作为一种短期剥夺犯罪分子人身自由的刑罚方法，其执行方式、场所及待遇与“坐牢”存在显著差异。在实际应用中，应准确理解和区分拘役与“坐牢”的不同之处，以确保法律的正确实施和犯罪分子的合法权益。