罚息和违约金在符合法律规定的情形下可以一并主张，但具体能否得到支持需结合合同约定、法律规定及案件具体情况综合判断。以下从不同角度为您详细分析：

一、法律依据与性质区分

1. 罚息：通常出现在借款合同中，是借款人逾期未还款时，出借人按照约定或法律规定对逾期未还的本金或利息收取的额外费用，其性质属于对逾期还款行为的惩罚性措施。

2. 违约金：是合同双方约定的，当一方违约时，应向另一方支付的赔偿金。其性质主要是补偿性，旨在弥补守约方因违约行为所遭受的损失，但也可能包含一定的惩罚性。

3. 并存条件：罚息和违约金可以并存的前提是合同中有明确约定，且该约定不违反法律法规的强制性规定。同时，两者相加的总和不得超过法律规定的上限，以防止对违约方造成过重的惩罚。

二、司法实践中的处理规则

1. 金融机构作为出借方的情况：

   • 金融机构因其贷款业务的特殊性和风险性，在法律允许的范围内可以同时主张罚息和违约金。但两者相加的总计不得超过年利率24%（或合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍，以较低者为准），超过部分人民法院不予支持。
   • 在金融借款合同纠纷案件中，若银行既主张罚息又主张违约金，且两者相加没有明显过高，法院一般会予以支持。若总和过高，法院会依据实际损失、合同履行情况等因素进行适当调整。

2. 一般民事主体间借款的情况：

   • 对于非金融机构的一般民事主体之间的借款合同，由于罚息和违约金在性质和功能上具有一定的重合性，通常不能同时主张。若同时主张，可能导致对违约方的惩罚过重，违背公平原则。
   • 在此类案件中，法院会综合考虑违约行为造成的实际损失、合同履行情况、当事人的过错程度等因素，来判断罚息和违约金的同时主张是否合理。若过高，法院会依据公平原则和诚实信用原则进行适当调整。

三、主张时的注意事项

1. 合同条款审查：

   • 在签订借款合同时，双方应明确约定罚息和违约金的具体条款，包括数额、计算方式及适用条件等。
   • 避免使用模糊表述，确保条款内容清晰、明确，以便在发生纠纷时能够准确主张权利。

2. 证据准备：

   • 提供实际损失证明，如资金占用成本、预期利益损失等，以支持罚息和违约金的主张。
   • 说明罚息和违约金计算的合理性及必要性，以便法院或仲裁机构能够准确判断。

3. 诉讼策略选择：

   • 在罚息和违约金过高风险下，可优先主张利息及合理范围内的罚息和违约金。
   • 结合对方履约能力、案件管辖地司法惯例等因素，灵活调整诉求策略，以维护自身合法权益。

四、举例说明

假设甲与乙签订一份借款合同，约定借款利息为月利率1%，同时约定若甲逾期还款需支付借款金额5%的违约金，并每日按未还款金额的0.05%收取罚息。若甲逾期还款，乙可以同时向甲主张利息、违约金和罚息。但若甲认为三者相加过高，向法院提出调整请求，法院会结合乙因甲逾期还款实际遭受的损失等情况进行判断和调整，确保总额不超过合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍。

总结来说，罚息和违约金在符合法律规定的情形下可以一并主张，但具体能否得到支持需结合合同约定、法律规定及案件具体情况综合判断。在签订和执行借款合同时，双方应充分考虑各种因素，确保合同条款的合法性和合理性。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。