当您在食品中发现异物时，您的合法权益确实受到了侵害，您有权依据相关法律法规要求商家进行赔偿。以下是我为您详细整理的赔偿标准及维权建议：

一、赔偿标准

1. 依据《中华人民共和国消费者权益保护法》：

   • 退一赔三：如果商家存在欺诈行为，比如故意销售含有异物的食品，您不仅可以要求退货退款，还可以要求商家按购买价格的三倍进行赔偿。如果三倍赔偿金额不足五百元，则按五百元计。
   • 损害赔偿：若您因食用含异物的食品导致身体不适，如腹痛、呕吐等，您可以要求商家赔偿医疗费、护理费、交通费等合理费用，以及因误工减少的收入。如果情况严重，还包括残疾生活辅助具费、残疾赔偿金或丧葬费、死亡赔偿金。

2. 依据《中华人民共和国食品安全法》：

   • 价款十倍或损失三倍赔偿：对于生产或经营不符合食品安全标准的食品，您除要求赔偿损失外，还可以向生产者或经营者要求支付食品价款十倍的赔偿金，或者损失额度的三倍赔偿金。如果计算后增加赔偿的金额不足一千元，则按一千元进行赔偿。
   • 全额退款：您当然也有权要求退回购买食品的全部价款。

二、维权建议

1. 保留证据：

   • 发现食品中有异物后，请立即保留食品原样、包装、购物小票等相关证据。这些证据是后续维权的关键，可以拍摄视频或照片作为影像记录，以备不时之需。

2. 与商家协商：

   • 首先尝试与商家进行友好协商，明确表达问题并提出合理的退款或赔偿要求。尽量通过书面形式（如邮件、短信等）记录协商过程，以便后续维权时提供证明。

3. 投诉举报：

   • 如果与商家协商无果，您可以向当地食品药品监督管理部门或消费者协会投诉举报。这些机构会协助您进行行政调解，维护您的合法权益。

4. 法律途径：

   • 在行政部门调解失败的情况下，您有权向法院提起民事诉讼。通过法律程序，您可以进一步维护自己的权益，并要求获得应有的赔偿。

三、特殊提醒

• 如果您明知食品存在问题而仍购买，并主张赔偿，法院可能不会支持您的全部赔偿请求。因此，在购买食品时，请务必尽到合理的注意义务，仔细检查食品的质量和安全。

综上所述，当您在食品中发现异物时，应依法维护自己的权益。通过保留证据、与商家协商、投诉举报或法律途径等方式，确保自己获得应有的赔偿。同时，也提醒商家应严格遵守相关法律法规，确保食品的质量与安全。