面对信用卡丢失且已经逾期的情况，您需要采取一系列积极且有条理的措施来还款并尽量减少负面影响。以下是一套详细的解决方案：
一、立即挂失信用卡并联系银行
挂失信用卡：一旦发现信用卡丢失，应立即通过银行的客服电话或网上银行进行挂失，以防止信用卡被他人盗用，进一步增加您的债务。
联系银行：挂失后，主动联系银行客服，说明信用卡丢失且已逾期的情况，表达您还款的意愿，并询问银行可以提供的还款方案或特殊安排。
二、选择合适的还款方式
全额还款：
协商分期还款：
最低还款额还款：
线上或线下还款：
三、增加还款资金来源
节省开支：制定严格的预算计划，减少非必要消费，将节省的资金用于偿还信用卡欠款。
兼职增收：利用业余时间寻找兼职工作，增加收入来源以助还款。
寻求亲友帮助：在确实无法按时还款时，可向亲朋好友借款暂时偿还信用卡欠款，以避免高额利息和滞纳金，同时维护个人信用。借款后应按时归还，以免影响人际关系。
四、特殊情况处理
逾期金额较小且时间短：尽快全额还款，并主动联系银行请求不上报逾期记录（但银行是否同意取决于其内部政策）。
逾期金额较大且无法一次性还清：优先考虑与银行协商分期还款或申请最低还款额；若符合条件，可申请个性化分期还款（停息挂账），以减轻还款压力。
五、还款注意事项
确认还款到账时间：提前几天还款，避免因到账延迟导致再次逾期。
及时沟通：一旦发现可能无法按时还款，应立即与银行联系并说明情况，寻求银行的理解和支持。
保留证据：妥善保存还款记录和与银行的沟通记录，以防纠纷。
避免逃避：不要试图通过更换联系方式或地址来逃避债务，这只会让问题更糟，并可能面临法律诉讼。
持续关注信用记录：还款后，定期查询个人征信报告，确保逾期记录在合理时间内得到更新和调整。
总结
面对信用卡丢失且逾期的情况，关键在于及时行动、积极沟通，并选择合适的还款方式。全额还款是最佳选择，但无法做到时应考虑协商分期、最低还款或其他筹资方式。在整个过程中，与银行保持及时沟通、保留相关证据，并持续关注个人信用记录，都是减少负面影响的关键步骤。同时，也提醒您在使用信用卡时要合理规划消费和还款计划，避免逾期情况的发生。