试岗期一天没有工资，在大多数情况下是不合法的。以下从多个角度对此问题进行详细分析：
法律依据
《中华人民共和国劳动法》第五十条：
- 工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人，不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。这一条款明确了用人单位在支付工资方面的基本义务，即只要劳动者提供了劳动，用人单位就应当支付工资，无论劳动时间长短。
《中华人民共和国劳动合同法》第二十条：
- 劳动者在试用期的工资不得低于本单位相同岗位最低档工资或者劳动合同约定工资的百分之八十，并不得低于用人单位所在地的最低工资标准。试岗期作为试用期的一种特殊前期阶段，其工资标准也应参照此规定执行。这意味着，即使劳动者仅在试岗期工作一天，也有权获得不低于法定标准的工资报酬。
合法与不合法的界限
合法情况：
- 若用人单位在招聘时明确告知劳动者试岗期无工资，并且该约定不违反法律法规的强制性规定（如某些特殊行业或岗位的惯例，但这种情况较为少见且需严格符合法律要求），且试岗期合理（一般不超过一个月），则可能被视为合法。但即便如此，这种约定也极易引发争议，因为现代法治社会普遍禁止无偿劳动。
不合法情况：
- 如果用人单位未明确告知或约定试岗期无工资，或者虽有提及但该约定与劳动合同法等相关法律法规相抵触，或者试岗期过长且未支付工资，那么这种做法就是违法的。劳动者在试岗期提供了劳动，就应当获得相应的工资报酬。
法律原理与劳动者权益保护
按劳分配原则：
- 劳动者在试岗期付出了劳动，按照按劳分配的原则，应当获得相应的工资报酬。这是劳动法的基本原则之一，也是保护劳动者合法权益的重要体现。
禁止无偿劳动：
- 现代法治社会禁止用人单位强迫劳动者提供无偿劳动。试岗期无工资的规定若构成变相的无偿劳动要求，则违反法律的公平正义原则和保护劳动者合法权益的宗旨。
劳动者权益保护途径：
- 协商：劳动者可以与用人单位进行协商，要求其支付试岗期工资。
- 投诉：如果协商不成，劳动者可以向当地的劳动监察部门投诉，由劳动监察部门进行调查处理。
- 仲裁与诉讼：劳动者还可以通过申请劳动仲裁或提起诉讼来维护自己的合法权益，主张用人单位支付试岗期工资及可能的经济补偿。
实际操作建议
- 保留证据：劳动者在试岗期应尽可能保留与用人单位存在劳动关系的证据，如工作记录、考勤记录、与用人单位的沟通记录等，以便在需要时证明自己的劳动事实。
- 及时维权：如果用人单位拒绝支付试岗期工资，劳动者应及时采取法律措施维护自己的合法权益，避免超过法定时效期间而丧失胜诉权。
总结：试岗期作为劳动者与用人单位相互考察的初期阶段，劳动者提供了劳动就应当获得相应的工资报酬。用人单位应遵守相关法律法规，确保试岗期工资的合法支付。劳动者在遇到试岗期工资问题时，应积极采取法律措施维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。