结论：被别人发抖音了是否可以报警，这取决于具体的情况。以下是从不同角度进行的分析和建议：
侵犯隐私权的情况：
- 分析：如果拍摄内容涉及你的隐私，例如在私密空间（如卧室、卫生间）进行拍摄并发布，或者暴露了你的敏感信息（如身份证号码、私密照片等），这构成对你隐私权的严重侵犯。
- 建议：在此情况下，你有权报警，请求警方介入保护你的合法权益。同时，你也可以考虑向抖音平台投诉，要求平台采取删除视频、封禁账号等措施。
侵犯名誉权的情况：
- 分析：若拍摄内容被恶意剪辑、拼接或配以侮辱性文字、语音，对你进行丑化、诋毁，损害了你的名誉，这也属于侵犯名誉权的行为。
- 建议：同样，你可以选择报警，以维护自己的名誉和尊严。在报警前，尽量收集好相关证据，如抖音视频链接、截图等，以便警方更好地了解情况并进行处理。
带来安全风险的情况：
- 分析：如果发布者将你的清晰面部特征、具体居住地址、工作场所等个人信息公之于众，可能使你面临被骚扰、跟踪甚至人身安全受到威胁的风险。
- 建议：此时，报警是合理的选择，以便警方及时采取措施保护你的人身安全。同时，你也可以考虑向抖音平台投诉，并加强自我保护意识，如更改联系方式、加强住所安全等。
不一定需要报警的情况：
- 分析：对于日常场景中的短暂拍摄，且未对你造成实质性影响的情况，例如你在公共场所的短暂身影被捕捉，且没有恶意、不涉及隐私和权益侵犯。
- 建议：你可以先尝试与拍摄者沟通，要求其删除视频，而不必立即报警。如果沟通无果，且你仍然感到不适或担忧，可以考虑向抖音平台投诉或寻求其他法律途径解决。
应对措施总结：
- 收集证据：在决定报警之前，务必收集好相关证据，如抖音视频链接、截图、拍摄场景描述等。
- 私下沟通：尝试与发布者进行私下沟通，要求其删除侵权内容。这是一种温和且有效的解决方式，尤其适用于非恶意侵权的情况。
- 报警与法律援助：如果私下沟通无果，或者你觉得情况比较严重，应立即报警并寻求法律援助。警方会根据具体情况进行调查，并根据相关法律法规对侵权者进行相应的处罚。
- 向平台投诉：除了报警外，你还可以向抖音平台投诉，要求平台采取删除视频、封禁账号等措施。
法律依据：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。若该行为通过网络信息方式实施，同样适用此条款。
- 根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
最后建议：当你在抖音上发现自己的照片或视频被他人非法发布时，首先应保持冷静，根据具体情况判断是否需要报警。在报警前，尽量收集好相关证据，并尝试与发布者进行私下沟通。如果沟通无果或情况严重，应立即报警并寻求法律援助。同时，也可以向抖音平台投诉，要求平台采取相应措施保护你的合法权益。如果你有任何进一步的法律问题或需要更详细的建议，请随时向我咨询。