结论：和情人分手索要生活费（分手费）的行为，在不涉及非法手段的前提下，虽然法律并未明确禁止，但通常不受法律保护；若采用暴力、胁迫等非法手段，则可能构成犯罪。以下是对此问题的详细分析：
一、分手费的性质与法律效力
通常情况：
- 单纯向情人索要分手费，若双方基于自愿并达成合意，这种民事行为在法律上并不被明确禁止。它可被视为双方对情感关系结束后财产分配的一种约定。然而，这种约定并不具备强制执行力，即如果一方反悔，另一方无法通过法律途径强制要求履行。
法律效力：
- 要使这种约定具有法律效力，必须满足以下条件：双方真实意思表示、不违反法律行政法规的强制性规定、不违背公序良俗。但即便满足这些条件，分手费约定仍可能因缺乏法律依据而不受法律保护，即在发生争议时，法院可能不会支持此类诉求。
二、涉嫌违法的情况
敲诈勒索罪：
- 如果在索要分手费过程中，使用暴力、威胁、恐吓等手段，迫使对方交出财物，这种行为可能构成敲诈勒索罪。敲诈勒索罪是指以非法占有为目的，对被害人使用实施恐吓、威胁或要挟的方法，非法占用被害人公私财物的犯罪行为。
法律责任：
- 例如，以公开对方隐私、伤害对方及其家人等相要挟索要钱财，达到一定金额标准（根据各地规定，一般数额较大标准为二千元至五千元以上），就可能构成敲诈勒索罪，需要承担相应的刑事责任。这不仅包括可能的刑罚，还可能伴随民事赔偿责任。
其他违法行为：
- 若分手费是通过违法犯罪手段获取的，如盗窃、抢劫、贪污、受贿等，那么这种给付行为不仅是违法的，还可能涉及掩饰、隐瞒犯罪所得等其他犯罪问题。
- 若给予方有配偶，且支付的分手费属于夫妻共同财产，未经配偶同意，则这种行为可能侵害了配偶的财产权益，配偶有权要求返还这部分财产。
三、建议与指导
协商处理：
- 情侣之间的财务问题应当通过友好协商来解决。双方可以坦诚沟通，寻求一个公平合理的解决方案，以避免不必要的法律风险和纠纷。
遵守法律：
- 在处理类似问题时，务必保持冷静和理性，遵守法律法规，尊重对方的权利和尊严。任何违法行为都可能带来严重的法律后果和道德争议。
寻求专业帮助：
- 如果协商无果，或者存在复杂的法律问题，建议向我咨询，我可以提供专业的法律意见和指导，帮助双方依法处理财务纠纷。
总结：和情人分手索要生活费（分手费）是一个敏感且复杂的问题。在处理此类问题时，应谨慎对待，避免采取不当手段引发法律风险。双方应秉持诚信、公平的原则进行协商和处理，以确保自身权益得到妥善保障。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。