1. 拘留7天能否“保释”，需先明确拘留性质

   • 行政拘留：若这7天拘留是依据《治安管理处罚法》对违反治安管理行为（如轻微的打架斗殴）作出的行政处罚，那么通常不涉及“保释”这一概念。行政拘留是行政处罚的一种，期间被拘留人并非因涉嫌犯罪而被羁押，因此不存在刑事诉讼中的取保候审。但在此情况下，被处罚人若不服行政拘留决定，可以申请行政复议或提起行政诉讼，并同时向公安机关提出暂缓执行行政拘留的申请。若公安机关认为暂缓执行不致发生社会危险，且被处罚人已提供符合规定的担保人或交纳了保证金，行政拘留的处罚决定可以暂缓执行。

   • 刑事拘留：如果这7天拘留是刑事拘留，即因涉嫌犯罪（如故意伤害罪）而被公安机关采取的强制措施，那么在满足一定条件下，嫌疑人可以申请取保候审。取保候审是刑事诉讼中的一项非羁押性强制措施，它要求嫌疑人提供担保人或交纳保证金，并保证不逃避或妨碍侦查，随传随到。

2. 行政拘留暂缓执行的具体条件与程序

   • 条件：

     • 被处罚人不服行政拘留处罚决定，并已申请行政复议或提起行政诉讼。
     • 公安机关认为暂缓执行行政拘留不致发生社会危险。
     • 被处罚人或其近亲属提出符合条件的担保人，或按每日行政拘留二百元的标准交纳保证金。

   • 程序：

     • 被处罚人或其近亲属向作出行政拘留决定的公安机关提出暂缓执行申请。
     • 公安机关对申请进行审查，符合条件的作出暂缓执行决定，并告知被处罚人或其近亲属。
     • 被处罚人或其近亲属提供担保人或交纳保证金。

3. 刑事拘留取保候审的具体条件与程序

   • 条件（根据《刑事诉讼法》第六十七条）：

     • 可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑的。
     • 可能判处有期徒刑以上刑罚，但采取取保候审不致发生社会危险性的。
     • 患有严重疾病、生活不能自理，怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女，且采取取保候审不致发生社会危险性的。
     • 羁押期限届满，案件尚未办结，需要取保候审的。

   • 程序：

     • 犯罪嫌疑人、被告人及其法定代理人、近亲属或辩护人向作出刑事拘留决定的机关（公安机关、人民检察院或人民法院）提出取保候审申请。
     • 提交取保候审申请书，说明理由和保证方式。
     • 选择保证方式：保证人保证或保证金保证。
     • 决定机关在收到申请后三日内作出决定，不同意时需说明理由。
     • 取保候审由公安机关执行，被取保候审人需遵守相关规定。

总结与建议：拘留7天能否“保释”，关键在于拘留的性质。如果是行政拘留，一般不涉及取保候审，但可以申请暂缓执行；如果是刑事拘留，且满足一定条件，可以申请取保候审。在处理此类问题时，建议你先明确拘留的性质，再根据实际情况采取相应的法律措施。如果你对此仍有疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。