保险公司指定医院是否合法需分情况讨论，具体如下：

1. 若保险合同中明确约定指定医院，且该约定不违反法律强制性规定
   根据《民法典》第四百六十五条，依法成立的合同受法律保护。若保险条款中明确列明指定医院范围（如要求二级以上公立医院），且投保时保险公司已履行提示说明义务（如加粗字体、口头告知），该条款对双方具有约束力。此时被保险人需在指定医院就诊，否则可能面临理赔争议。但需注意：若指定医院存在明显不合理（如距离过远、无相关科室），被保险人可主张条款无效。

2. 若保险合同未约定指定医院，或约定违反法律强制性规定
   根据《保险法》第十九条，保险公司不得通过格式条款排除被保险人合法权利。若合同未指定医院，被保险人有权自主选择合法医疗机构就诊；若指定医院范围排除医保定点机构、专科医院等必要选择，可能因“显失公平”被认定无效。例如，某重疾险指定“仅限三甲医院”，但被保险人所在地无三甲医院，此时指定条款应不生效。

3. 紧急情况下的例外规则
   根据《保险法司法解释（三）》第二十条，被保险人因情况紧急未在指定医院就诊的，保险公司仍需承担理赔责任，但需满足两个条件：

   • 存在“危及生命或肢体健康的危急病情”；
     
   • 后续及时补办转诊手续或提供急诊证明。
     例如，突发心梗时就近选择社区医院抢救，后续转至指定医院治疗的，保险公司不得拒赔。

实务建议：

• 投保前仔细阅读条款，重点关注“就诊医院”约定；
  
• 若对指定医院范围有异议，可要求保险公司出具书面说明；
  
• 发生理赔争议时，优先通过协商解决，必要时可向银保监会投诉或提起诉讼。
  

如有具体合同条款或案例细节，可进一步向我咨询，我会结合实际情况为您分析。