关于“放心借打电话来说要起诉是否是真的”这一问题，不能一概而论，需要分情况讨论：
若确实存在借贷关系且未按时还款：
- 在这种情况下，放心借作为债权人，有权通过合法途径追讨债务，包括提起诉讼。如果他们确实已经准备或正在进行法律程序，那么他们打电话通知你起诉是有可能的。此时，你需要认真对待，尽快与放心借沟通，了解具体的债务情况，并尝试协商还款计划，以避免法律纠纷的进一步升级。
若不存在借贷关系或已按时还款：
- 如果你确定自己与放心借之间不存在借贷关系，或者已经按时还清了所有债务，那么他们打电话说要起诉很可能是不真实的。这种情况下，有可能是诈骗电话或者误打。你可以要求对方提供详细的债务信息，如借款合同、还款记录等，以验证其真实性。如果对方无法提供或信息不符，你可以拒绝承认债务，并考虑向相关部门报案。
关于电话通知起诉的合法性：
- 一般来说，债权人在提起诉讼前，会通过书面形式（如律师函、催款通知等）向债务人发出正式的通知。电话通知虽然不是法定的必经程序，但并不排除其作为初步沟通手段的可能性。然而，仅凭电话通知并不能作为正式的起诉依据，你需要关注后续是否收到法院的正式传票或诉讼文书。
法律建议：
- 核实信息：首先，你需要核实放心借的身份和所称的债务情况。可以要求他们提供书面材料或通过官方渠道进行确认。
- 保持冷静：不要因为接到起诉电话而惊慌失措。保持冷静，理性分析情况，并采取相应的措施。
- 寻求法律帮助：如果你对债务情况有疑问或无法自行解决，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供法律咨询、协助你与债权人沟通、制定还款计划或代表你参与诉讼等。
可能后果：
- 如果确实存在债务且未按时还款，放心借提起诉讼后，法院可能会判决你承担还款责任，并可能加收逾期利息、违约金等费用。
- 如果不存在债务或已按时还款，而放心借仍然坚持起诉，你可以通过法律途径维护自己的合法权益，如提出反诉或要求赔偿因错误起诉造成的损失。
总之，面对放心借打电话说要起诉的情况，你需要保持冷静、核实信息，并根据实际情况采取相应的措施。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。