结论前置：您因拒绝不合理的工作安排被辞退，若用人单位无法证明该安排的合理性且辞退行为不符合法律规定，则很可能构成违法辞退。在此情况下，您有权要求继续履行劳动合同或获得经济赔偿。

一、法律要点分析

1. 工作安排的合理性

   • 用人单位调整劳动者工作内容、地点等关键条款，需基于经营需要，并确保调整对劳动者的权益影响较小。若工作安排存在安全隐患、违反强制性规范，或导致劳动者通勤成本剧增、生活严重不便，以及新岗位与劳动者原技能、资质不匹配等，这种安排可能缺乏合理性。
   • 用人单位有义务证明工作安排的合理性，并提供必要的协助或补偿以减轻不利影响。例如，若要求您从事超出原技能范围的工作，或未提供必要防护设备即安排接触有毒物质，您有权拒绝。

2. 辞退的合法性判断

   • 过错性辞退：若您存在严重违反用人单位规章制度等行为，用人单位可依法解除劳动合同且无需支付赔偿。但在此案例中，您仅是拒绝不合理的工作安排，并未违反规章制度，因此不适用此条款。
   • 无过错性辞退：若劳动合同订立时的客观情况发生重大变化，致使合同无法履行，且双方未能就变更内容达成协议，用人单位可提前通知并支付经济补偿后解除劳动合同。但在此案例中，若用人单位无法证明工作安排的合理性，则不适用此条款。
   • 违法辞退：若用人单位的辞退行为不符合上述两种情形，即构成违法辞退。您有权要求继续履行合同或获得二倍经济补偿的赔偿金。

3. 赔偿或补偿标准

   • 在无过错性辞退中，用人单位应根据您在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的经济补偿。
   • 在违法辞退中，您可选择要求用人单位继续履行劳动合同，或按照经济补偿标准的二倍支付赔偿金。计算公式为：赔偿金 = 工作年限 × 月工资 × 2。例如，若您工作3年，月工资为5000元，则赔偿金为30000元。

二、应对措施

1. 证据收集

   • 收集劳动关系证据，如劳动合同、工资条等，以证明您与用人单位的劳动关系。
   • 保存工作安排相关证据，如调动通知、邮件、聊天记录等，以证明工作安排的不合理性。
   • 记录拒绝工作安排及辞退的证据，如沟通记录、辞退通知等，以证明您已尽到沟通义务且被违法辞退。

2. 与用人单位协商

   • 尝试友好协商，说明拒绝工作安排的合理原因，指出辞退行为的违法性，并要求恢复劳动关系或支付赔偿金。

3. 正式维权途径

   • 劳动监察投诉：向当地劳动监察部门投诉用人单位的违法行为，要求其介入调查并处理。
   • 劳动仲裁或诉讼：若协商和投诉无果，可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或在规定时间内向人民法院提起诉讼。在仲裁或诉讼过程中，您需要提交上述收集的证据以支持您的主张。

三、注意事项

• 避免冲动辞职：即使您决定离开用人单位，也应通过协商或仲裁确保合法权益得到保障。
• 谨慎签署文件：在未咨询我之前，勿轻易接受用人单位提供的“自愿离职协议”或其他相关文件，以免损害自身权益。
• 心理调适：将此次事件视为职业成长契机，而非单纯挫败。积极面对并寻求解决方案，有助于您未来的职业发展。

总结：您因拒绝不合理的工作安排被辞退，若用人单位无法证明该安排的合理性且辞退行为不符合法律规定，则构成违法辞退。您有权要求继续履行劳动合同或获得经济赔偿。在处理此类纠纷时，请务必收集好相关证据，并通过合法途径维护自己的权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。